孩子注意力不集中该怎么办?
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发布时间：2022-04-22 21:05
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时间：2022-05-23 15:38
孩子成绩差，上课注意力不集中怎么办？如何训练孩子的注意力？下面三好网小编特为大家整理了儿童注意力的训练方法，让孩子学习更专注！
注意力不集中，容易走神，学习效率就很难提高，一起来看看7岁儿童注意力的训练方法有哪些？
一、注意力有两个基本标准：
1、专注性，即是否把精力完全集中到正在注意的对象上。
2、持久性，即保持注意的时间长短。
二、儿童注意力训练方法
1、拼图
拼图游戏需要高度集中注意力，让儿童玩拼图，从最初的两三块起，逐渐增加拼图的块数，拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，要让儿童有成功感，才能保持他对拼图的热情。
2、生活小帮手
儿童对妈妈的日常用品很关注，可以让孩子帮忙找东西，东西要放在规定的地方，等儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见，儿童找到后，要感谢他，并引导他说出东西应该放在何处，寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力。
3、找相同
一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样颜色的积木；或者一堆三种形状的同色积木，你拿出一块，让儿童找出同这个一样形状的积木，当儿童能够掌握颜色和形状概念时，可以提高难度，让他找出同你手里同样颜色和形状的积木。
从观察物件单一特性到两重特性，需要一个过程，不要急于求成。
4、复述数字
给小孩出一组数字，如5473869，让孩子重复，可以从七位数字开始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次，坚持玩有很好的效果。
5、抄书
将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄的时候，一次看的字数不得少于六个，以次增加，当平均每次能看（记住）约十五个时，注意力的专注性已经训练得很不错了。
6、听数倒背：读给孩子一组数字，让孩子倒背出来，如426，孩子背出“624”。数组随训练的进程逐渐加长。
7、买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。
以上这些方法都可以有效锻炼孩子的注意力，家长要坚持和耐心教育孩子，相信可以大大提高孩子的注意力。
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时间：2022-05-23 16:56
孩子注意力不集中的训练有效的措施有哪些？
答：注意力不集中很多家长不知道这也是一种疾病，对孩子的健康以及生活是影响很大的，专家提醒您，注意力不集中是一种病，必须及时的发现，及时的给孩子进行有效的治疗，日常生活中对孩子进行康复训练可以缓解病情，下面看看专家介绍的。
孩子的注意力总是不集中怎么办？如何训练？
答：链接: 提取码: 37us 名师感统训练课程（0-12岁） 这里有免费的名师感统训练课程 希望能帮助到您和您的宝宝。 感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、
孩子注意力不集中怎么训练
答：孩子注意力不集中的训练方法有：1.给孩子讲故事，并在中途提问，使孩子注意力集中，融入故事中；2.增加一些安静的游戏，如画画、下棋等；3.慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重，严重影响到学习和生活，则建议进行药物治疗。
2020-10-05 回答者: 知道网友 3个回答
孩子注意力不集中怎么训练？
答：一、提高孩子的注意力需培养孩子独立思考的能力 我国著名的儿童教育家陈鹤琴先生说过：“凡是儿童自己能够想的，应当让他们自己想。”遵循这样的原则教育孩子，就能培养其独立思考的能力。要培养孩子的独立思考能力，就要提供一些机会给孩子自己去
热心网友
时间：2022-05-23 18:31
家长们讲的孩子注意力不集中或没有注意力指的是主动注意力不足，随意注意力的不足。
1. 没有关心需要指向的事物，如听讲、完成功课等，只关注自己感兴趣的事物。
2. 注意力时间短，容易受干扰。
3. 注意力转移出现问题，无法根据老师的讲课或事情发展的顺序进行及时转换。
4. 注意力分配不好。无法一边听讲一听记笔记或一边听讲一边抄写板书。
家长们只看到孩子的注意力不集中，要求孩子安静守规矩，认真听讲、快速高效完成功课。但是却没有观察到，孩子其实有不同的注意力。如有的孩子背书、听英文很快，但写字、做功课却拖拉；而有的在听课上却存在困难；有的孩子写字、画画能坐很久，但是背书的时候却总是背不出来；有的孩子遇到喜欢的老师上课特别认真，但换一个老师却又是另一个样了。。。。。。而且，注意力不集中多久才算？很多时候，大人们都无法做到注意力的完全集中，却要求孩子认真听讲，不能开一点小差。
所以，要改变孩子注意力不集中，首先要知道，注意力不集中的原因是什么：
1.学业技能和需要学习的内容难度之间有差距。比如同，三年级的学业难度，却只有一年级的学业技能，很多的题目不会做，很多字不会写，就很容易出现注意力不集中的现象。
2.从感知觉和注意力通道着手分析。如视觉能力不足，写字、绘画、算术、阅读等需要依靠眼睛能力的时候，注意力就不容易集中，老师写板书或自己做功课的时候就会分心走神或拖拉；听觉记忆不足，听课、背书、背单词的注意力就不容易集中，因感觉太累，背不出来；整体感觉动作能力不足，行为幼稚，像小孩子，好动或坐不住，上课爱坐小动作。视、听、动是最基本的学习能力，学习能力不足，造成了孩子学不进，看起来就像是注意力不集中。学习能力不足，也是造成学业技能不足的核心原因。所以，孩子的注意力不集中，学不进或学习成绩不佳，先要检查孩子的学习能力是否跟得上年龄。然后再去提升关键的学业技能。教学形式需丰富多样，针对孩子的兴趣点入手。这样的课程和老师一般会受孩子的喜欢。教育方法，也是影响孩子注意力能否集中的重要因素。从特殊教育的角度而言，老师更需要对每个孩子的情况进行了解，根据孩子的特质设置不同的课程，从时间、内容、形式、语言、表情，甚至学习用品的摆放，课程转换等，随时随地带动孩子的注意力。
3.生理和环境造成的注意力不集中。生病、过敏、气温、湿度、噪音等，凡是会让孩子感觉不舒服的，都会造成孩子学习上的分心。
4.心理和情绪的原因。如早期没有养成良好的学习习惯，家长过份宠溺，教育的方式不统一，学习压力过大造成焦虑情绪等等。
如果孩子有注意力方面的问题，我们可以先从学业技能、学习通道、感觉动作等方面来做分析。如果发现自己的孩子有注意力的问题，我们应该用正确的态度来面对，不能一味地指责孩子。要帮助孩子找到注意力不集中的核心问题，才是真正的解决之法。
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时间：2022-05-23 20:22
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么，在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力，一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容，才能实现有效的培养。那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方。对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥，可引导他们选取健康有用的东西加以接受，从而达到教育的目的。老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显。比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离，上课要学会倾听别人的发言，要学会大方的与同学交流。教师就在学校的教学区时刻做好榜样，在潜移默化中培养孩子的有意注意；作为家长，要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜，你首先得做到。
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时间：2022-05-23 22:30
注意力的持续时间及专注水平，与孩子的气质、当时的身心状态以及外界的环境等很多因素相关。在一般情况下，孩子的年龄越大，能够坚持在一件事情上的时间就会越长，反之，年龄越小越难以保持注意力集中。
如果仔细观察就会发现，对于3岁以内的小宝宝而言，是很难长时间做同一件事的；在一件事情上，小宝宝们往往做不了多久就会跑开，或者时不时东张西望。这些在*看来，可能就觉得宝宝的注意力不集中；但是，如果是年龄较大的宝宝，他们能够坚持做一件事的时间会更长一些。
这种现象，心理学家是这样解释的：年幼儿童不能长时间保持注意，是因为他们的注意容易受到干扰，而且，他们很难抑制与任务无关的思维活动。3岁以前的宝宝，注意是被动的，只有新奇的、令宝宝感兴趣的东西或事情才能吸引宝宝，而且控制注意的能力较弱。
孩子的注意力跟大脑发育有关，一个人的大脑要到20多岁才会完全发育成熟。如果做一件事情超过20分钟，孩子想做点别的事、起来动一动，这是非常正常的现象。而且，越是年幼的儿童，越不能长时间保持注意，因为他们控制注意的能力还比较弱，容易受到干扰，很难抑制与任务无关的思维活动。所以，当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写字的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。
其实，每个人在不同的情况下，注意力的表现也都是不同的。不要说宝宝，即使是*，在一些情况下，也是很难保持注意力的，因为，人的注意力不能一概而论，在不同情况下表现出的注意力也是不一样的。
孩子的注意力不能集中，还可能是源于一些外在的因素，比如：学习或游戏的内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子(尤其是男孩)的精力不能得以发泄，就会显得躁动不安；此外，还可能是源于疾病或者情绪上的问题，饿了、困了、病了、心情不好或者压力过大等等，都会造成孩子注意力无法集中，显得心不在焉。
但是，有一种情况不属于我们讨论的范围：如果孩子已经超过3岁，在做任何事(包括他最感兴趣的事情)的时候都不能超过5分钟的话，家长要考虑孩子是不是属于多动症或注意力缺失方面的问题，需要向专业机构进行咨询和寻求帮助。
解读注意力的形成原因
从心理学上讲，平时常被我们说到的“注意力”，很多情况下不能叫做“注意力”，只能算做是“注意”。注意是一个广义的概念，指人的心理活动能够选择性地对特定事物的指向和集中，这种活动可能是主动的，也可能是被动的；而注意力，是指一个人具备了能够随意实现注意的能力，注意力能够让人把焦点或意志集中在某一件事物上，不被外界刺激所干扰。先弄明白注意产生的原因，才能更好地分析和理解如何培养孩子注意力的问题。
关于注意的产生一般有三种：
事先无特定的对象和目标 不需要做意志努力，靠外界刺激、情绪等产生的注意。心理学上称做不随意注意。
比如街头有一个卖彩色气球的人，会吸引很多孩子的注意；又比如，如果一个人肚子很饿，就会对身边的食物产生特别的注意。
有一定任务和自觉的目标 靠意志力来产生的注意。心理学上称做随意注意。
这种具有随意注意的能力即是注意力，它是可以培养出来的。比如，有的人养成了有规律的习惯，在规定的工作或学习时间，就能全神贯注；或者，如果具有顽强坚韧的性格，认识到任务的重要性后，就能够抑制其他*，专注于要完成的事情。
出于兴趣 既可以服从于任务的要求，又可以节省意志努力的注意。心理学上称做随意后注意。
这是出于对任务的理解以及对任务本身的直接兴趣产生的注意力。研究表明，人们在这种注意状态下，最能取得成效。这样的注意力对完成长期、持续的任务是非常有帮助的。
培养孩子注意力的核心原则
前面分析的三种注意，是针对人类普遍的心理活动进行分类的，不是专门针对孩子的。但是我们可以从中受到非常大的启发。因为意志力和理解力都与年龄有关，我们不可能要求很小的孩子就能够具备“头悬梁、锥刺骨”的强大意志，而且，即使具有了顽强的意志力，如果没有兴趣做支撑，也难以长期持续。所以，如果希望孩子能够具备长时间保持注意的能力，从小培养和保护孩子的兴趣是非常重要的，也是首先需要家长做到的。
在孩子成长的过程中，出于自身需要而产生的兴趣，是最有驱动力的。我们会发现，即使很小的孩子，如果遇到自己感兴趣的事情，也会非常专注、不折不挠地持续去做。
著名教育家蒙台梭利经过相当长时间的观察和研究发现，无论哪一个孩子，只要到达某一个阶段，就会对某些事物特别有兴趣，而且非常想做。这个阶段被称做“儿童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就会对感兴趣的事情执著而专注。
比如处在符号敏感期的孩子，对于身边的数字和文字会发生极大的兴趣，主动研究学习和提问。而如果孩子还没有经过对真实世界的充分接触，自然而然地进入这一抽象学习阶段，此时家长提前教孩子，孩子就可能表现出不感兴趣、心不在焉，从而让人感觉注意力不集中。
如果家长不了解孩子发展的规律，剥夺孩子做本应去做的事情的权利，或者经常打扰孩子，那么，不仅孩子没能得到相应的发展，他的注意行为也受到干扰和破坏。所以，决定注意力的一个非常重要的因素——具备不受外界干扰的专注能力，其实是与生俱来的，我们应该加以保护。从这个意义上可以说，孩子的注意力首先不是培养出来的，而是保护出来的。
女儿好好从小在做她喜欢的事情时，很少被打扰。她在还不到4岁时，就在自己感兴趣的事情上，能够全神贯注地做很长时间，在旁边叫她都听不见。有一次在幼儿园做手工，好好特别喜欢，从活动准备、制作到最后的整理归位，自始至终一直坚持下来，前后长达90分钟。当然，对于不感兴趣的事情，好好也会表现出“不集中注意力”，比如一本不喜欢的书，翻上不到半分钟就扔一边了；不是特别感兴趣的玩具，玩的时候也会心不在焉。
有助于培养孩子注意力的几点做法
1.有规律的生活。
简单而有规律的家庭生活节奏，对孩子的成长非常有好处。每天起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都应该安排得较为固定。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。
2.营造安静整洁的环境。
安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，*在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。
3.*孩子看电视和电子游戏。
如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习，尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子，即使家长强迫孩子读书学习，也是“身在书本心在电视”。所以，要*孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。
4.多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态。
孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。
热心网友
时间：2022-05-24 00:55
1加强营养：给孩子多吃有利于大脑发育的食物，例：牛奶、松仁、黑芝麻等。
2多赞扬孩子的表现：家长都应该赞扬孩子，鼓励是孩子进步的推动力，这样能让孩子做更好。
3简洁无杂物：作为家长要把那些故事书远离孩子，这样孩子手头没有可玩可看的东西了。曾经在我的孩子读初三时，孩子的注意力经常不好，各科学习成绩都很不好。偶然我下了一个能够开启潜能的特斯拉潜能训练，学习之后，才开始改善了孩子这种不好的状况。上课学习也不再犯困，各科成绩都取得了很大的进步。我想你也可以实现目标的，不要放弃！
热心网友
时间：2022-05-24 03:36
看看是不是需要协助治疗
热心网友
时间：2022-05-24 06:34
在平静愉快的心情中开始学习
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁，他们的自我控制能力是比较差的，所以首先要排除各种分散他们注意力的因素，事先做好准备，让他们吃好、喝好、穿着适当，学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让他们在平静愉快的心情中开始学习。
分配在性质不同的事情上面
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是他们的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中，所以，哪怕当他们玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐，最好能让他们有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯，他们学习时，家长也最好坐下来，看会儿书、读点儿报，陪他们一起学习。
