如何正确使用电脑?
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:09
共8个回答
热心网友
时间：2022-04-01 04:29
正确地使用电脑是一个很大的题目，所以我在这儿只能先分章概述，如果有朋友想谈具体细致的问题，请在文后加贴，我们以问答的方式来探讨。
（一）电脑的使用环境
（01）台式机宜放置在干燥、洁净、通风、避光、避强磁的地方。
（02）对装有摄像头的用户，应考虑到人在使用中照明的光源最好来自前上方。
（03）要了解当地市电的电压变化，如果当地市电的电压很稳定，就不要使用稳压器。如果当地市电的电压很不稳定，偏高（240V以上）或偏低（200V以下），最好使用单相交流稳压器。稳压器千万别买电子线路调压的，因为它的调压性能远不如电脑本身的电源好，反而会因稳压器的故障损害计算机。稳压器应当选购用变压器调压的名牌产品，比如说上海的振华变压器厂的产品。
（04）考虑到电脑的启动电流是标称值的3到5倍，单台电脑稳压器的容量应当达2KVA；家里有2到3台电脑，稳压器的容量应当达3KVA。
（05）个别地区电压很不稳定，特别是低于160V电压，对电脑的伤害很大。如果一定要在电压过低、过高的条件下使用，就必须130-250V的超低压产品，否则，就应停止使用，以免烧毁电脑。
（06）台式机的机箱外壳应可靠接地，比如说用铜线把机箱与金属的自来水管良好地连接；家庭插座已有接地线的，要注意在外加插板时，不仅要接通火线和零线，还要接通地线。
（07）房间不宜每天用很湿的拖把拖地，拖地后应通风排湿。
（08）电脑，特别是新配的，不宜24小时连续运行；电脑也不宜长期弃之不用。
（09）关闭电脑后，目前新的机箱开关稳压电源还带电，键盘鼠标还带电，主板还带电，所以最好养成习惯，关机后切断市电。
（10）不要用布类盖住显示器、机箱，影响散热。
（二）系统和软件的安装
（01）对于奔三及以下的老电脑，最好装WIN98；奔三和早期配置较低的奔四和相似的配置，最好装WIN2000；配置比较才能装WIN98XP系统。
（02）硬盘分区最好分3个区，最多四个区。C区要有5--8G，要根据是否装还原精灵和是否打三D网络游戏等来定。C盘的交换空间太小，影响电脑的速度，太大了又浪费。
（03）做好系统，必须装必要的应用软件：
（A）IE6.0；
（B）directx_9c；
（C）媒体播放器如RealPlayer，超级解霸；
（D）Windous media player9；
（E）几种必装的解码器；
（F）五笔输入法；
（G）联众、QQ等游戏、UC等游戏或聊天软件；
（H）办公室应用软件；
（I）杀毒软件。
（04）除了Internet和声音软件，禁止其它应用软件随机启动而运行。
（05）优化系统，扫描硬盘，清除数据碎片，加以备份或安装还原精灵。
（三）系统的保护
（01）把QQ聊天软件、QQ游戏和其它聊天软件装到D盘，不占据C盘的空间。
（02）图片、动画、歌曲、电影下载都要选择路径，分类放到D盘、E盘里。
（03）利用摄像头拍照时，照片会自动存到C盘的文挡里，要及时剪切到D盘、E盘里。
（04）每周手动杀毒一次，进邮箱要先运行杀毒软件。
（05）不要在聊天中随便点击对方有意无意传来的网址，要再三讯问，确证不是恶意非法网站，方能点击。
（06）切勿同意把任何网站当作默认主页。
（07）开网页一般不宜超过3--5个页面，随时关闭广告和不再使用的页面。
（08）经常手动处理IE的属性设置，使用空白页，删除临时文件和积累的网址，另用写字板分类记录网址。
常见的电脑故障
电脑的故障分为硬件故障和软件故障，造成故障的原因很多，有产品质量问题、硬件冲突问题、软件冲突问题、环境和使用条件影响、人为误操作、病毒泛滥......准确地判断故障，才能着手排除故障、消除隐患。
下面对常见的四大类故障作一介绍：
（一）电脑运行速度变慢
（01）C盘装进了大量下载文件、图片、歌曲，使C盘缺少数据交换的空间；
（02）大量软件随机起动，占用了大量内存；
（03）病毒泛滥成灾，特别是蠕虫病毒，大量占用内存，使电脑不能正常工作。
（04）电脑机箱温度过高，CPU过热，甚至于报警。
（05）电脑频繁进很多程序，内存占用率过高，没有重启动；
（06）让电脑同时做过量的相互有牵涉影响的工作；
（07）C盘长期不清理磁盘碎片；
（08）电源有故障，造成机箱温度生高，使CPU风扇转速变慢；
（09）CPU、显卡风扇损坏；
（10）硬盘出现坏道。
（二）电脑容易重起
（01）CPU风扇运转不正常，要检查是不是CPU风扇缺少润滑油、积尘卡死导致运转障碍，观察一下CPU与风扇的接触处是否紧密；
（02）经常出现“内存不可读”的提示，内存条发热量大而导致功能失效而意外重启；
（03）硬盘芯片过热 ；
（04）有不少病毒能够自动重启你的计算机；
（05）市电不稳；
（06）电源插板、线接头接触不良、打火花；
（07）如果光驱内部损坏时，也会导致主机启动缓慢或不能通过自检，也可能是在工作过程中突然重启；
（08）如果RESET开关损坏，内部簧片始终处于短接的位置时，偶尔震动，可能重起；
（09）电源功率不足或性能差；
（10）系统文件被破坏、“计划任务栏”里设置了重新启动、主板的电源ATX20插座有虚焊、CPU内部部分功能电路损坏，二级缓存损坏、强磁干扰等等更多更复杂的原因都会导致计算机重起。
（三）电脑容易蓝屏
（01）遭到病毒或黑客攻击；
（02）注册表中存在错误或损坏；
（03）启动时加载程序过多；
（04）安装的软件之间版本冲突；
（05）虚拟内存不足；
（06）硬件超频过度；
（07）内存条发生物理损坏或者内存与其它硬件不兼容；
（08）光驱、软驱读盘困难；
（09）声卡或显示卡的设置冲突等等。
（四）电脑容易死机
（01）电脑的三大配件CPU、内存条、硬盘过热；
（02）对电脑进行不正常的关机造成系统文件丢失或损坏；
（03）在删除软件时，没有将软件反安装，没有采用软件自带的卸载程序对软件进行删除，而到所在的目录直接删除，造成在硬盘和注册表中残留大量的垃圾；
（04）在系统资源极低下的情况下运行大型软件，而没先将电脑重新启动；
（05）一次不要打开过多的网页，或网页中含有一些恶意代码，对系统进行修改，从而导致死机。
总之，电脑运行速度变慢、自动重起、蓝屏、死机，都是常见的现象，就象人有头疼、发烧、晕眩、呕吐等症状，要看破现象找本质，寻找病根，加以正确的治疗，是很不容易的。特别是“软毛病”，是最难确诊的。
谈物理内存和虚拟内存
我们知道，所有的电脑都配上了内存条，这叫做“物理内存”。
随着硬件配置的不断提升，操作系统、应用软件以及游戏对于系统的内存配置的要求也越来越高。Windows95刚推出时，对内存容量的需求仅仅为16MB；而到了Windows98，这一数字已经上升到了64MB；到WindowsXP推出之后，要想流畅运行系统则至少需要256MB的内存。
“虚拟内存”则是系统运行在硬盘上虚拟出来的，它借用硬盘空间形成页面文件，在物理内存容量不足时起到补充作用。
当CPU有要求时，首先会读取物理内存中的资料。但当运行一个程序需要大量数据，占用大量内存时，而内存容量不够用时，内存这个数据交换中心就会被“塞满”，而新的数据依然又源源不断地涌入，Windows就会将物理内存中的需要暂时储存的数据写入硬盘，以腾出空间给新的数据，此时利用硬盘空间而形成的虚拟内存就起到了接收暂存“旧数据”的作用。
网络上谈及物理内存和虚拟内存的文章铺天盖地，如果不正确理解，反而要导入误区。我们决不能认为，内存条配得越大越好，虚拟内存调得越大越好。
那么如果来认识、配置电脑的内存呢？我提出以下几点看法：
（1）要确定你的电脑的配置是否合理。
如果你买的是品牌机，配置肯定比较合理，但运行速度，性能肯定比不上同等价格的组装机。而组装机也常常因为商家力图赢利、确实硬件缺货、刻意推销某品牌的产品而没有配得最合理，但一般来说，出入不会很大。如果你更换新的硬件，就必须考虑到硬件的兼容性、配置的合理性。
比如说想增加物理内存，就要考虑到必要性，因为很有可能几乎无法借以提高电脑的速度。就算要增加物理内存，最好换单根的与主板插槽匹配并兼容的内存条，因为如果你添加一根，插两根内存条，肯定做不到使用同一厂家、同一型号、同一规格的同一批产品而频繁死机，误认为是内存条有质量问题。
再比如说你的电脑CPU速度很慢，你就没有必要浪费钱买超大容量的内存条。
（2）要确定你所选择的系统是否合理。
有的电脑配置不高，却加了内存，硬装上WindowsXP系统，其后果适得其反。由于CPU速度慢，WindowsXP系统本身就要求计算机有很大的物理内存才能调用，这样做完全不能提高整体速度。一般来说，相当于奔四1.7G及以下的老电脑最好用Windows2000,甚至装Windows98整体速度会更快。
很多专业技术人员谈到Windows98的系统有很多漏洞，但这只是相对于Windows2000和WindowsXP系统而言，Windows98系统毕竟是精彩、成熟、完整的设计！对相当于奔四1.7G及以下的老电脑来说，使用Windows2000系统比较稳定，但使用Windows98系统更快一点，而无须增加内存，而且配置过低的旧电脑只能装Windows98。
（3）要确定你对电脑施加的任务是否合理。
网络游戏是电脑发展的主要推动力，很多3D的大型网络游戏需要电脑调用大量的内存，但并不意味着旧电脑换根内存条就能解决问题。3D的大型网络游戏对主板、显卡的性能和CPU的速度都有极高的要求，主板、显卡都有独特的设计，在旧电脑低配置的情况下是完全无法运行的。
反过来，并不是说旧电脑就完全淘汰了。很多任务，比如开网页、使用各种聊天软件、玩棋牌类游戏、炒股、运用多媒体功能看电影听音乐，电脑所要调用的内存并不太大，低配置的电脑还能给中老年人使用，发挥它的余热。
（4）要确定你安装的软件是否合理。
很多人特别迷信形形色色的软件，其实在电脑里不宜安装过多的软件。很多软件会随着开机自动运行，一开机就强行占用一定的物理内存，很多软件随开机运行，会占用很大比例的内存，降低电脑的运行速度。
多个软件在同时运行时，由于一些不相容的操作，叫做软件冲突，它导致软件功能使用不正常或根本无法使用，甚至可能直接造成系统运行缓慢甚至死机。
同时安装多个杀毒软件，它们的监控会同时争抢系统正在使用的文件进行扫描。这样可能导致系统运行不稳定，速度缓慢等现象，还有可能造成其中一个或多个杀毒软件的实时监控检测不到病毒。当然，如果能禁止杀毒软件自动运行，通过手动将两个杀毒软件交叉杀毒，效果就很好，但没有太大的必要。
（5）要确定C盘的大小和剩余空间是否合理。
Windows操作系统用虚拟内存来动态管理运行时的交换文件，Windows占用了硬盘上的一部分空间作为虚拟内存。C盘是系统运行中做频繁数据交换和处理的地方，所以C盘必须有足够大的剩余空间。
配置很低的老电脑一般装Windows98系统，只占用0.6GB的空间，所以C盘能有2GB的空间就够了；如果要做Windows2000系统，C盘应有4-5GB；如果要做WindowsXP系统，C盘至少要有5-6GB。
不准许把C盘当成仓库，“桌面”和“我的文档”都属于C盘，切忌把大量的歌曲、电影、图片、照片、文本文档和写字板资料、压缩文件塞进C盘的角角落落。要学会更改下载的路径，尽可能把它们下载到D盘、E盘......对于不准变更路径，强行下载到C盘的操作，比如说利用QQ拍照，就该及时把它们转移到别的区。
如果做到了以上五条，你电脑的速度就能达到与配置相对应的比较理想的程度。
热心网友
时间：2022-04-01 05:47
电脑能够正确的开关，对于使用寿命大大提高。由于电脑在刚加电和断电的瞬间会有较大的电冲击，会给主机发送干扰信号导致主机无法启动或出现异常，因此，在开机时应该先给外部设备加电，然后才给主机加电。但是如果个别计算机，先开外部设备（特别是打印机）则主机无法正常工作，这种情况下应该采用相反的开机顺序。关机时则相反，应该先关主机，然后关闭外部设备的电源。这样可以避免主机中的部位受到大的电冲击。在使用计算机的过程中还应该注意下面几点：而且 WINDOWS 系统也不能任意开关，一定要正常关机；如果死机，应先设法 “ 软启动 ” ，再 “ 硬启动 ” （按 RESET 键），实在不行再 “ 硬关机 ” （按电源开关数秒种）。
2.电脑运行时需要注意什么
电脑进入桌面时，应先等上30秒左右再运行各种程序。因为电脑进入到桌面时还有很多后台程序在执行，这时候的处理器的负载最大，用户要是再运行其他桌面程序时就增加了处理器的负担，运行的速度反而会变慢，甚至无响应，适得其反。想要运行某个程序时只需要双击一次就可以了，不要看没有什么反应时就双击多次，结果等待的时间会更长。当电脑运行程序没有反应时我们可以借助任务管理器（快捷键ctrl+alt+del）结束某些不用的进程来加快我们电脑响应时间。电脑里面不要装太多的杀毒哦软件，一般一个就够了，也不要隔三差五的就进行一次全盘杀毒，杀毒对硬盘伤害还是比较大的，减少硬盘使用的寿命。
热心网友
时间：2022-04-01 07:21
1.要正确的开机关机
电脑能够正确的开关，对于使用寿命大大提高。由于电脑在刚加电和断电的瞬间会有较大的电冲击，会给主机发送干扰信号导致主机无法启动或出现异常，因此，在开机时应该先给外部设备加电，然后才给主机加电。但是如果个别计算机，先开外部设备（特别是打印机）则主机无法正常工作，这种情况下应该采用相反的开机顺序。关机时则相反，应该先关主机，然后关闭外部设备的电源。这样可以避免主机中的部位受到大的电冲击。在使用计算机的过程中还应该注意下面几点：而且 WINDOWS 系统也不能任意开关，一定要正常关机；如果死机，应先设法 “ 软启动 ” ，再 “ 硬启动 ” （按 RESET 键），实在不行再 “ 硬关机 ” （按电源开关数秒种）。
2.电脑运行时需要注意什么
电脑进入桌面时，应先等上30秒左右再运行各种程序。因为电脑进入到桌面时还有很多后台程序在执行，这时候的处理器的负载最大，用户要是再运行其他桌面程序时就增加了处理器的负担，运行的速度反而会变慢，甚至无响应，适得其反。想要运行某个程序时只需要双击一次就可以了，不要看没有什么反应时就双击多次，结果等待的时间会更长。当电脑运行程序没有反应时我们可以借助任务管理器（快捷键ctrl+alt+del）结束某些不用的进程来加快我们电脑响应时间。电脑里面不要装太多的杀毒哦软件，一般一个就够了，也不要隔三差五的就进行一次全盘杀毒，杀毒对硬盘伤害还是比较大的，减少硬盘使用的寿命。
热心网友
时间：2022-04-01 09:13
热心网友
时间：2022-04-01 11:21
1、电脑开、关机方法
首先要记住的是开机顺序，一般来讲开机时要先开外设（即主机箱以外的其他部分）后开主机，关机时要先关主机后关外设。我们所说的开机有以下几种情况：
第一次开机。这种情况的开机方法为先打开显示器的电源开关，然后再打开主机箱的电源开关（其上有"POWER"标志）。
重新启动电脑。这是指电脑在运行过程中由于某种原因发生"死机"或在运行完某些程序后需要重新启动电脑。这时有三种方法：
●同时按住键盘上的"Ctrl"键、"Alt"键和"Del"键着三个按键，电脑即会自动重新启动；
●在前一个方法不行的情况下，直接在主机箱上按下"RESET"按钮让电脑重新启动；
●如果前两种方法都不行时不得已采用的方法，就如同第一次开机时一样，直接按下主机箱上的"POWER"按键让电脑重新开机。
关机时就更简单了，只要按下主机箱上的"POWER"键即可。但须记住的是：一定要先退出所有的运行程序后才能关机。
如果是在WINDOWS操作系统下，其关机一定要按以下顺序关机：先关闭所有的运行程序，然后用鼠标左键点击屏幕左下角的"开始"按钮，在其弹出的菜单中选择"关闭系统"后点击鼠标左键，在随后弹出的对话框中选择"关闭计算机"选项，最后用鼠标点击其上标有"是"的按钮。稍后，屏幕上会出现"现在您可以安全地关闭计算机了"字样，这时您可以直接按下主机箱上的"POWER"按钮以安全地关闭计算机了。
答：在对应下载位置，按鼠标右键，选择[目标另存为]-〉选定保存文件的位置，左键单击[保存]，即可，下载结束后，双击下载的程序，运行，并根据电脑提示进行操作，完成安装即可。
热心网友
时间：2022-04-01 13:45
电脑能够正确的开关，对于使用寿命大大提高。由于电脑在刚加电和断电的瞬间会有较大的电冲击，会给主机发送干扰信号导致主机无法启动或出现异常，因此，在开机时应该先给外部设备加电，然后才给主机加电。但是如果个别计算机，先开外部设备（特别是打印机）则主机无法正常工作，这种情况下应该采用相反的开机顺序。关机时则相反，应该先关主机，然后关闭外部设备的电源。这样可以避免主机中的部位受到大的电冲击。在使用计算机的过程中还应该注意下面几点：而且 WINDOWS 系统也不能任意开关，一定要正常关机；如果死机，应先设法 “ 软启动 ” ，再 “ 硬启动 ” （按 RESET 键），实在不行再 “ 硬关机 ” （按电源开关数秒种）。
电脑运行时需要注意什么
电脑进入桌面时，应先等上30秒左右再运行各种程序。因为电脑进入到桌面时还有很多后台程序在执行，这时候的处理器的负载最大，用户要是再运行其他桌面程序时就增加了处理器的负担，运行的速度反而会变慢，甚至无响应，适得其反。想要运行某个程序时只需要双击一次就可以了，不要看没有什么反应时就双击多次，结果等待的时间会更长。当电脑运行程序没有反应时我们可以借助任务管理器（快捷键ctrl+alt+del）结束某些不用的进程来加快我们电脑响应时间。电脑里面不要装太多的杀毒哦软件，一般一个就够了，也不要隔三差五的就进行一次全盘杀毒，杀毒对硬盘伤害还是比较大的，减少硬盘使用的寿命。
环境方面
电脑对于使用场所的环境是有要求的，不良的环境条件，会影响电脑的使用，甚至造成电脑的损坏。因此你应该注意以下环境因素：
（1）供电
良好的供电是正常使用电脑的基本条件。电脑对市电的基本要求是：市电电压应稳定在220V±10%范围内，没有瞬间停电的现象。如果你的电脑的使用环境的电压不稳，可考虑为电脑加装交流稳压器或在线式UPS电源。
在供电方面，电脑除了要求电压稳定外，新一代电脑都要求将电脑可靠接地。接地的要求是国家强制要求电器产品符合3C认证要求的必要且充分的条件。如果不能使电脑可靠接地，就有可能使你在使用电脑过程中出现意外的故障，如莫名其妙的死机、重启等。同时，可靠接地，也是让用户安全使用电脑的有利保障。
那么，如何判断电脑使用场所是否有地线呢？一般情况下，新建的楼房都会有地线。在使用中，只要使用有三个插头的接线板，就可使电脑正确可靠地接地了。另外，目前市场上有类似检查市电插座是否连接有地线的装置。使用这种装置，可很容易地测量出房屋中的电源插座是否连有地线了，当然，你也可以询问你的物业管理员，来了解你的房屋是否有地线。
（2）预防雷电
品牌电脑在进行设计时，已为你设计了防雷电的措施。但为了你更好的避免雷电的侵害，建议你最好在有雷雨的时候，切断主机、显示器等设备的电源，将网线从主机上拔下，在雷雨过后，再重新接好。
（3）温、湿度
电脑在使用中对温度和湿度的要求并不高，只要是常温、常湿即可。所谓常温、常湿是指：温度在10至35度范围内，湿度在40%至80%范围内。
如果你打算将电脑放置一段时间，如学校放假期间，在这种情况下，一般对环境的要求要比使用中的环境要求低，只要不太潮湿即可。但是，当你要使用这些电脑时，请务必不要立即加电开机使用，而要在通风良好的环境下放置一段时间（一到两天），然后在满足使用环境的条件下加电开机使用。
（4）静电
电脑是由几千万甚至几亿个晶体管组成的，静电对它们来说，简直就是天敌。特别是在干燥的地区，静电的危害更大。所谓静电，其实我们常常遇到它，比如，在干燥的冬季，当你用手接触他人或房门时感到的刺痛感，就是静电放电的表现。这种静电对电子器件的危害是非常隐蔽的，也就是说，它所造成的损害，一般情况下是察觉不到的，而且普通的检测仪器也检测不出来。所以，防止静电对电脑的损坏就更加必要了。那么我们有什么方法来预防静电呢？其实只要你接触电脑内部的部件时，先洗一洗手，摸一下金属物体（如暖气片、水管等），并不要进行剧烈的活动，就能在一定程度上消除静电对电脑部件的损害。如果你有条件，在拆装电脑部件时，佩戴一个防静电手环，就基本消除了静电的危害了。
（5）灰尘
在防尘方面，只要电脑使用场所比较干净就可以了。但对于使用时间较长的电脑，还是建议你定期地为电脑除一除尘，这样能减少电脑故障发生的可能性，也能延长电脑的使用寿命。因为灰尘在电脑中积聚过多，会使电脑中的部件短路、产生静电放电，影响电脑的散热等。所以定期除尘（即进行清洁）是非常必要的。清洁包括两个方面，一个是主机，另一个是显示器、键盘等外设在主机方面，清洁的方法比较简单。首先，你要断开电脑的电源（即拔下电源线），然后打开机箱盖，用棕毛刷或吸尘器，扫掉或吹掉电脑内部部件上的灰尘。在这一操作过程中，一定要小心，不要过于用力或碰坏电脑部件。如果你没有这方面的经验，最好请有经验的朋友帮忙，也可拔打的服务电话来寻求帮助。在显示器等外设的清洁方面，主要是显示器、键盘和鼠标。显示器的清洁。主要是显示屏幕的清洁，在清洁时，要用半干的棉布，轻轻擦拭屏幕表面，将屏幕上积蓄的灰尘擦掉。
热心网友
时间：2022-04-01 16:27
一件事，若能让人念念不忘，
热心网友
时间：2022-04-01 19:25
长期使用电脑会造成视力下降。
使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。
长期使用电脑会引起腰酸肩痛。
使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。
长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等，出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬，有时还容易引起多种并发症，如关节炎、肌腱发炎等。
长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。
三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。
五.是连续使用电脑不超过四小时。
六.是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。
七.是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。
