人长期吃糯米,对身体有害吗

发布网友发布时间：2022-04-22 21:09

共2个回答

热心网友时间：2022-06-14 23:26

有一定的害处，由于糯米黏性较强，不易消化，特别是对消化不良人群以及小孩、老年人，上班时活动量较少的人群不易多吃、长期吃。尤其是糯米捣成的糍粑类食品更难以消化，也极易（积累）附着肠道壁上形成肠梗、结石等变化。【不知说的当否，充当参考】

热心网友时间：2022-06-15 00:44

吃多了会发胖，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀
腹泻
有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对
尿频
，
盗汗
有较好的食疗效果。但是糯米属于不太好消化的食物，多吃不利于肠胃消化，建议适量为止

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