打篮球保护脚踝的装备有哪些
发布网友
发布时间：2022-04-22 20:53
我来回答
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-26 15:30
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。
热心网友
时间：2023-06-26 15:30
STAR加强护踝＋绷带
打篮球需要戴什么护具
一、护腕。护腕可以随意调节松紧度，固定较好。能够支持且保护腕关节，带得时候很明显可以感受到限制腕背伸，但对手内侧（桡骨头）有一定的压迫感。二、护臂。护臂可以分散肘关节压力，从而达到护肘的功能。穿戴护臂打羽毛球时，由于护臂的不正确使用或腕关节过度活动，容易牵拉到肌肉，损伤肘关节，出现网球...
...经常打篮球,所以受伤是难免的,所以想买一护脚踝的护具,但不知道这其...
当然是买个好的篮球鞋啊！篮球技术是一方面，但也要靠装备！
打篮球需要哪些护具,看完这篇你就明白了
首先，护膝是必不可少的，它能有效防止膝盖受到冲击，减少半月板损伤和韧带拉伤的可能性。知名品牌如保而防和LP的护膝，注重材质、透气性和稳定性，能提供舒适的压力支持。其次，护踝保护脚踝免受扭伤，套脚式和绑带式各有优势，前者适合大众，后者则提供更强的支撑。护腕对于防止手腕扭伤和增强力量很有帮...
打篮球怎么保护脚踝
1、打篮球的首先必备是球鞋，球鞋一定要合适得当，个人建议买可以包住脚踝以上的鞋子，系鞋带的时候一定要全部绑紧。这样即使脚踝崴了，韧带受到的伤害也会很轻顶多一会就可以继续上场比赛。2、我们可以适当的穿戴一些护具。比如护脚踝的绷带,商店一般会有卖，注意同一部位不可缠得过厚和过紧，有一种像...
我家小孩经常打篮球,有什么儿童运动鞋可以保护脚踝、避免扭伤的吗?
篮球鞋或者是专业跑步鞋，因为跑步鞋有抗崴脚的防护
打篮球的护具哪些是必备的
最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝，高帮球鞋如果系的够紧，两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用，从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球，不然没人用这个。护膝也没啥用处，打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说，除了...
打篮球护理脚底和脚踝的叫什么
护踝。根据查询相关公开信息显示，护踝，在加强的肌肉力量的同时，能够固定支撑脚掌，组织脚掌自然内翻弧度，能够大大减少脚踝受伤几率。篮球护踝有两种：一种是开放绑带式护踝，一种是套筒式护踝。
打篮球怎样保护脚踝
1、打篮球要选择宽松的衣服如运动服，篮球服。不会因为衣服不合适扭到脚踝。2、选择一双专业的篮球鞋，专业的篮球鞋都是保护到脚踝的，还可以减震减小伤害。3、选择吸汗性好的棉质袜子，最好能把脚踝给包上的袜子，防止脚出汗变滑导致扭伤。4、打篮球之前准备活动要做好，不要不热身就考试打篮球，...
打篮球是用来固定脚踝的东西叫什么
脚踝上的叫护踝，膝盖上的叫护膝呗！至于你说的那个疼，是正常生理反应，一两天就好的，就没什么问题。
打篮球需要的东西
篮球，篮球服，篮球鞋，篮球袜，膝盖的防护装备，手腕的防护装备，脚踝护具，篮球包，擦汗的毛巾，水杯，篮球用的打气筒。篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会...
