晚上刷牙后能吃东西吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:00

共5个回答

热心网友时间：2022-05-07 17:28

晚上刷牙后不能吃东西了。

原因：

睡前刷牙，是为了防止遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。

因此晚上刷牙以后不要再吃东西，如果吃了，要再刷1次。

早晨刷牙：

专家认为，早上起床后刷牙只会让清新口气，早餐后刷牙才会真正起到清洁作用。因此建议早上吃过早餐后再刷牙。

扩展资料

如何正确刷牙：

（1）、专家建议，为控制牙菌斑，保持口腔卫生、预防口臭等，*至少每天刷牙2次。刷牙时间在3分钟以上。

（2）、牙膏起到的主要是摩擦剂的作用，刷牙前牙刷不要沾水，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。同时，刷牙方法应为竖刷而不是横刷。

（3）、如果有牙龈的人可以选择刷毛较软的牙刷和漱口水，没有口腔问题的人不推荐使用漱口水。

（4）、使用牙刷，刷头应该朝上。建议3个月就更换一次牙刷。

参考资料来源：

百度百科-不良生活习惯

人民健康网-睡觉前不刷牙？ 6个习惯不戒掉会折寿

人民健康网-关于刷牙的正确“姿势”?你知道多少？

人民健康网-如何正确刷牙？每天刷2次竖刷3分钟以上

热心网友时间：2022-05-07 18:46

晚上刷牙之后不建议吃东西，包括水果。因为水果纤维和果糖，容易残留和粘在牙齿和牙缝中，长期发生这种情况，影响牙齿健康。

热心网友时间：2022-05-07 20:21

不能，晚上刷牙是因为睡觉过程中口腔开始进行代谢，如果刷牙以后仍然吃东西，事物的残留物会留在牙齿上，睡觉的时候口腔分泌托也中的酸性物质会加剧残留物对牙齿的腐蚀。
白天由于说话喝水所以食物的残留对牙齿的腐蚀作用不那么明显，但事实上，真正保护牙齿是应该每餐饭后都刷牙或者漱口的。

热心网友时间：2022-05-07 22:12

晚上刷牙的目的就是为了保护口腔的卫生，如果刷牙后又吃东西，口腔内和牙缝之间就会有许多残留物，有的残留物经过一晚上会发生变化，有的会臭，有的会发酵，待早上起床后，口腔内味道就不会很好，有时自己都会感到恶心。

热心网友时间：2022-05-08 00:20

不能．
夜晚是口腔细菌滋生的旺盛期．睡前刷牙是为了清洁口腔里的食物残渣以及酸性物质，保持牙齿的清洁，不给细菌大量繁衍的机会．
如果刷完牙还吃东西，就是前功尽弃了．
不过我也经常刷完牙后忍不住吃东西，吃了之后还得再刷一次牙呢．