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五谷杂粮最佳养生配方大全

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:01

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2个回答

热心网友 时间:2023-02-09 17:01

1、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

2、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

3、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻

4、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶

5、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

6、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

7、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

8、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

9、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

五谷杂粮养生配方

10、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

11、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米

12、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

13、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽

14、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

15、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

16、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子

五谷杂粮养生配方

五谷养生营养粉配方(二)

1、多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生

(降脂降压、三低配方)

套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

2、什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

(祛湿清热美白配方)

套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。

3、杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

(养血经典、红颜配方)

套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。


五谷杂粮养生配方

4、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽

(排毒纤体、窈窕配方)

套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。

5、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃

(滋养延年、智慧配方)

套餐特点:食用时满口留香,儿童健脑益智,老人益寿延年,女士护肤美颜、延缓衰老。

五谷杂粮养生配方

6、桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻

(补肾助元、乌发配方)

套餐特点:健脾生血、促进血液循环,补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

7、八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山

(开胃健脾、宝宝配方)

套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。

热心网友 时间:2023-02-09 18:19

五谷杂粮最佳养生的话可以用黄豆,芝麻,绿豆,红豆还有一些玉米之类的,这些可以磨成粉,然后做粥,或者是可以冲水喝都是挺不错的。
五谷杂粮粥配方比例

1、五谷杂粮粥的原料有两种配方,分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。2、原料搭配可以根据大家喜欢的来搭配,还有黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合。3、健脾养胃组合。独家经典组方:萝卜籽、黄豆、芡实、薏苡仁、黑芝麻、山药、燕麦。养生功效:健脾养胃,增进食欲...

五谷养生粥配方大全,饮食养生好方法

10、阳虚质组合:黑米、黄豆、淮山、芡实、枸杞、莲子、黑豆、红枣 11、阴虚质组合:绿豆、百合、黑芝麻、淮山、莲子、黑米、阿胶 12、风湿配方茯苓、薏仁、莲子、杏仁、芡实 13、高血脂配方:荞麦、山楂、红枣、燕麦、葛根、黑芝麻、枸杞、首乌 科普:五谷养生磨坊打造五谷山珍,现配现磨,今磨房是山西...

五谷杂粮粥的最佳搭配

(1)原材料:薏米、百合,蜂蜜;(2)将薏米、百合洗净,放入锅中;加水煮至薏米熟烂;起锅前加入蜂蜜调味,出锅即成。(3)百合薏米粥是一款健脾益胃的养生粥,有着泽肤祛斑,治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等十分顽固的症状,对青春少女美容有益,所以这是一款五谷杂粮粥的最佳搭配粥,而且是十分适合...

五谷杂粮养生配方

五谷杂粮养生配方 调理三高配方:糙米、荞麦、燕麦、莲子、淮山、葛根、黄豆、红米、玉米、黑芝麻、银杏、黄豆、核桃小米、红米、枸杞。清润祛湿配方:赤小豆、百合、红豆、小米、薏米、枸杞、芡实、绿豆、小麦、核桃、莲子、黑芝麻。养颜美容配方:茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、...

五谷杂粮养生粥做法(杂粮粥怎么做好吃)

做法一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆粥",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆杂粮粥其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...

五谷杂粮十种最佳搭配

对免疫系统有益。两者混合煮成粥,既可口又营养。3. 玉米与黑米:玉米中的营养成分有助于消化和眼健康;黑米则含有花青素和维生素E,具有抗氧化效果。将它们混合煮成养生粥,不仅美味,而且营养丰富。这十种五谷杂粮的黄金搭配,为现代人提供了一种简单有效的健康饮食方式,让健康饮食变得触手可及。

五谷杂粮养生食谱_五谷杂粮养生配方

五谷杂粮养生食谱 一、养心补血糊:可改善血液循环,健脑益智,增强活力。配方:糙米、花生、红米、枸杞、红枣、莲子。二、补肾益气糊:可扶正补虚,防止动脉硬化、高血压、冠心病。配方:糙米、黑芝麻、黑米、花生、枸杞、红枣、莲子。三、清肝明目糊:可清热解毒、润肺化痰、消食化滞、降血压、降血脂、 ...

五谷杂粮养生粉健脾养胃配方推荐,怎么做怎么吃?

民间早就流传有一种五谷杂粮五豆粥,长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便:1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实。3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方:...

五谷杂粮有哪些保健配方?怎样搭配吃更养生?

五谷杂粮具有很多的保健养生配方,至青春保健养生连锁超市员工给大家分析一下最养生的配方。(1)降压配方:红枣、红莲子、黑豆、玉米、菊花。能够有效降低脂肪摄入量,软化血管,提高组织胺的浓度,降低胆固醇。(2)健脑配方:花生、核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山。能够补充大脑所需的氨基酸和维生素,健脑,改善...

五谷杂粮怎样吃最养生

浓浓糯糯的,是滋润胃部的好食物。5、高粱养肝。南方很少有地方产高粱的,北方比较多些。高粱算是五谷杂粮中的,杂粮了。看北方人身体素质普通比南方强壮,也和他们的饮食有关。高粮就是特别养肝的,肝功能不好的人,可以常服用高粮。6、不挑食混搭吃。食物的功效单一的效果总是没有混搭的好,...

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