初学广场舞先学什么?
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发布时间：2022-04-22 21:22
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热心网友
时间：2022-05-07 03:59
先从最简单的舞步开始学起。
舞曲的节奏要把握好，找准节奏，在刚开始入门的时候，需要尝试多跟着舞曲的节奏去摆动自己的身体，可以做些幅度小点的动作，关键要踩在节奏的点上，多观察周围的人的动作，这样慢慢的就可以学会一些动作了。
每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，而要牢记所用音乐的版本，只有这样，才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。
舞蹈作用：
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
以上内容参考：百度百科-广场舞
