桂格快熟燕麦片口感咋样,可以用开水泡了吃不?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:14

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热心网友时间：2022-06-14 23:47

1.可以的，快熟燕麦就是一种免煮燕麦，拿水温80度以上的开水冲泡就行了。

2.燕麦片的冲泡有三种不同的方法：需要煮的（包装上没有说明是速溶的或是免煮的）、免煮的（用80°以上的水泡三分钟）、快熟的（要煮3分钟）。

3.拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟。等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了，香甜的一碗燕麦片就完成了。

4.燕麦含有的膳食纤维是其重要的营养成份，纤维素分水溶性纤维和非水溶性纤维。水溶性纤维吸水后会形成果冻状的物质，有助去除体内胆固醇和致癌物，帮助稳定血糖，麦片、燕麦、豆类、薏米、水果中的苹果、橙等食物中都含有水溶性纤维。

5.非水溶性纤维吸收水份后，会像海绵一样变软并发大，有助促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，舒缓和预防便秘。全谷类食品、麦糠和蔬菜等食物中含有非水溶性纤维。因此选择燕麦产品时，要注意看营养标签，膳食纤维含量越高的越好。

拓展资料：

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

参考资料：燕麦片-百度百科

热心网友时间：2022-06-15 01:05

桂格快熟麦片口感还是很好的，但不可以直接用开水泡着吃。最好用水煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。

热心网友时间：2022-06-15 02:40

桂格快熟麦片儿。口感是非常好的，这种燕麦片儿可以通过开水的泡冲可以去吃的，口味是非常极佳的。是一个非常好的一种营养品。

热心网友时间：2022-06-15 04:31

可以的，但是奶更香一点