喝做菜用的醋可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:14

共3个回答

热心网友时间：2022-05-05 01:09

可以肯定的告诉百你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。度
除了楼上几位朋友的饮醋方知法牛奶加醋和苹果醋，我的建议是在你的日常生活中不知不觉的吃醋，在每次吃饭的时候道可以在菜里适当加些醋，既美味又减肥，而且操作简单，便于内在工作的忙碌中减肥的人们。
自然就是美，容希望你减肥成功

热心网友时间：2022-05-05 02:27

1.
喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚百餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。
2.
但是过量喝醋，会导致骨骼疏松度。
3.
推荐一种自制水果醋，可以美容、排除体内毒素，有利于减肥。
苹果醋：
糯米醋或陈醋600ml，苹专果200g，柠檬一个。
把苹果去皮去核后切片，柠檬切片，放入一个玻璃灌中，加入醋，密封。约属半个约后就可以食用了。

热心网友时间：2022-05-05 04:02

很高兴与你分享我成功减肥的感想！建议你少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果！鱼虾类、鸡版肉、鸡蛋都是不错的选择！不要吃多油、甜、咸的高热量食物！保持每天三餐七分饱，饭前喝水，睡前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步；不知不觉就瘦下来啦喔！你还犹豫什么，赶快行动吧！祝你减肥成功，加油！权希望你给予采纳，谢谢啦！！