怎样才能保护好眼睛?有什么方法?

发布网友发布时间：2022-04-22 21:23

共5个回答

热心网友时间：2023-09-14 15:20

补充足‎够的叶‎黄素，不仅可以改善视疲劳‎的‎等‎眼部‎问题，还可以‎帮助维护视‎力健康，食物中虽然广‎泛存在‎叶黄素，但‎是‎人‎体对食物叶黄‎素的吸收率极低，日‎常‎想‎要‎补充这种营养，‎更建议通‎过相关产品‎来补充，如健‎视‎佳越‎橘叶黄素，除了叶黄素，还添加了越橘、β-胡萝卜素，三‎重营养协‎同补充，能更好地起到益眼作用。。如果解决了您的疑问，还希望能采纳下

热心网友时间：2023-09-14 15:20

注意让眼睛多放松，不要长时间看着某物。
可以一天做一次眼保健操
根据医生建议，搭配合适的眼药水，当然不建议长期使用就是

热心网友时间：2023-09-14 15:20

减少用眼过度疲劳，比如减少电子产品的使用，写作业眼睛要离书本远一点，多做眼保健操，多到户外活动！

热心网友时间：2023-09-14 15:21

保护眼睛有很多方法，首先得注意休息，使眼睛得到放松，其次少熬夜，看书不能太长时间，平常喝一些菊花茶，清肝明目，对眼睛也有一定的好处，主要还是要眺望远处，注意休息就行啦

热心网友时间：2023-09-14 15:22

避免过度用眼，养成良好的用眼习惯，多吃含有胡萝卜素的食物，预防近视。