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怎样调理?可以让皮肤变好?

发布网友 发布时间:2022-08-24 03:12

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5个回答

热心网友 时间:2024-04-27 02:59

让皮肤变好的小方法有哪些呢?

热心网友 时间:2024-04-27 03:00

让皮肤变好其实很简单,方法也很多。
多睡觉,睡觉真的很关键,为什么我也不太清楚呵呵,但是在家里睡懒觉的话醒来皮肤都会变的很白很细腻。多喝酸奶,酸奶对身体好这是都知道的。睡前清洁也很重要,因为白天在外面忙来忙去脸上都是看不见的灰尘,卸妆也要卸干净,千万不要脸上顶着长睫毛厚粉的就睡觉,很葬皮肤。很容易堵塞毛孔长痘痘。化妆品也要选没有刺激的,早上洁面后的乳液一定要擦,不然一整天皮肤都得不到滋润,很容易使皮肤变得粗糙。
这都是我自己总结的,我的皮肤就从小到现在一直都没有大片长过痘痘,也没有很干或者很油。其实每个人肤质都不同,保养的方法自然也就不同。不过希望对你会有帮助
1 洗脸:我会在水里加点白醋,这是能软化硬水的,可以的话加点盐在水里也没的关系的,因为盐可以消毒,杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸,轻轻的按摩,直至红糖颗粒没有为止,记得要轻轻的按摩,否则会伤到皮肤的,这个具有去死皮,活血,且清洁的作用,我个人感觉很不错。
2 洗好脸如果条件允许,可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下,为什么要用农夫山泉呢,因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分,是一种很好的美肤效果,你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩,而且我一瓶能用四到五天,所以成本不贵。
3 洗好脸都知道要把脸擦干对不对,我一般就自己手拍拍干,因为是矿泉水嘛,所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁,好便宜的一大瓶,用了一学期。
4 我很少买现成的面膜。喜欢自己调制,因为没经过化学的处理,而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧:
清洁型:绿豆粉+鸡蛋清+盐 我老长痘痘,毛孔粗,用这个很能清洁手毛孔。
美白型:纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的,请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸,会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上,只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好,所以牛奶也吸收的可以,记得要在脸上轻轻拍,这样吸收的更快,当感觉脸上牛奶干了,就再拍点,不怕烦的话就多拍几次吧,我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的,只是我更喜欢拍打吸收的效果。
滋润型:蜂蜜+红糖+香蕉 这些的效果不用说大家都在的啦,绝对的滋润,像现在的天气用这个就很好了。
5 做好面膜了,接下来酒药擦香香了,我的化妆品都很平民,只用妮维雅,但是我已经23了,皮肤也要营养,所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油,因为橄榄油细肤,买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来,因为维E抗老,再加一点点的珍珠粉,因为珍珠粉美白。
6 最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上,你的眼睫毛会变的又密又长又亮,这样你的眼睛很美很漂亮,效果不见得比DHC的什么睫毛增长液差。

附加:以上的这些,可能有些人觉得好烦,其实不是要你美天都这样做,选择性的就可以了,面膜不要过于频繁,牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候,用珍珠粉加维E又做眼膜,效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水,我花三块钱买了个小喷雾器,在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油,效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看,是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸??呵呵---用这个即便宜又省钱。我就是按照上面的方法,就三四个月的样子,实习回学校报道,班上所有的女孩子都尖叫,她们都以为我去做什么整容光子嫩肤什么的,其实没有啦。皮肤28天一个周期,我煤田都用牛奶当然会好白,而且我用红糖洗脸,那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了,尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸,很消毒的,所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好!
如果相信我,可以尝试一下,尤其想美白的记得要用牛奶,我只有一个要求:每天都坚持,否则你不会觉得你有多白,只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮

1 让细胞喝饱水 表皮供水不间断
秘密武器:化妆棉
晋级重点:提升水润度
晋升星级:★
皮肤在干燥的冬季仍能水水润润,关键是给皮肤细胞补水,只有让细胞充满了水分,才能从皮肤基底层源源不断地向皮肤表面输送水分,真正提升皮肤的水润度。
用化妆棉把水分按入细胞:要真正让细胞喝到水,拍爽肤水时就一定要用化妆棉,因为皮肤细胞是被动吸收体,需要通过拍打、按压以及按摩的外力帮助,水分才能被细胞吸收,而化妆棉能暂时存储水分,轻轻按压皮肤并停留几秒,能将水分按入皮肤细胞中,如果做湿敷,停留时间更长,细胞就能喝饱水而更丰满,因此用化妆棉拍爽肤水后皮肤更有透明感。而在30岁以后,光靠爽肤水细胞已不能完全解渴,敷补水面膜是让皮肤细胞吸收更多水分的好方法,细胞水分充足,在保持皮肤水润度的同时,还能延缓肌肤老化。
2 洗出细胞透明感 肌肤光泽透出来
秘密武器:保湿洁面品
晋级重点:提升光泽度
晋升星级:★★
一个干瘪的红色气球,如果把它吹起来,红色就会变得很浅甚至透明,而且表面也会有光泽。同样,皮肤细胞如果饱满而透明,那么皮肤的通透感和光泽度自然会提升。
正确清洁让细胞饱满、透明:皮肤随着年龄的增加渐渐失去光泽,这与日常的清洁有很大的关系,不正确的清洁方式不仅夺取了细胞的水分,而且无法将附着在细胞内外的污垢清除干净,久而久之,细胞就变得干瘪而浑浊,皮肤越来越晦暗无光。
因此,尤其在冬季,无论你是什么类型的肌肤都要选择有保湿效果的洁面品,保证清洁时不会让细胞失水。另外建议按照皮肤污垢的类型区别使用洁面品,水性污垢和油性污垢要分别使用水性和油性两种洁面品。这样清洁完的细胞才是干净透明的,很多细胞堆积在一起,皮肤就会有光泽。
3 寻找细胞填充剂 改善松弛和皱纹
秘密武器:细胞成分替代品
晋级重点:提升紧致度
晋升星级:★★★
一个新鲜苹果,表皮鲜亮、饱满,但放上几天就会逐渐干瘪、黯淡,出现皱巴巴的纹路,皮肤也是一样,如果细胞丰满度高,皮肤就能保持紧致状态。
选对替代品填充细胞:随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和透明质酸逐渐流失,皮肤就会出现松弛和皱纹,因此,需要寻找替代品来填充细胞失去的这两种物质。
能填充细胞间质的透明质酸已被广泛运用于各种保湿品中,而模仿肉毒杆菌的“六胜肽”成分也在抗老产品中屡见不鲜,胶原蛋白更是外抹加内服双管齐下,还有和皮肤细胞成分相近的G因子,能补充细胞流逝的能量。另外,由内而外补充细胞所需营养也很重要,要多吃含胶质的食物,比如猪蹄、银耳等。
4 缩小细胞间隙 让皮肤看起来更细
秘密武器:去角质产品
晋级重点:提升细致度
晋升星级:★★★★
细胞干瘪不饱满,毛孔就会主动扩大来填补细胞空隙,毛孔就会变大,因此只有扩大细胞体积,才能缩小细胞间隙,达到缩小毛孔,让皮肤更细、更光滑的目的。
辞旧迎新提高细胞亲密度:要提升皮肤的细致度,细胞必须维持一个健康的新陈代谢,否则细胞就会变得大小不一甚至产生棱角,加上毛孔中堆积过多死皮和油脂,皮肤就变得很粗糙。
要主动去推动细胞代谢,定期给皮肤去角质不可少,把老化细胞清除干净才能给新生细胞“让位”,而新生细胞吸收水分和营养多而快,能让细胞间隙变小,皮肤也就细致很多。
5 给细胞做运动 增强细胞壁弹性
秘密武器:按摩产品
晋级重点:提升弹性度
晋升星级:★★★★★
除了让细胞内部丰盈饱满,细胞壁的弹性和支撑作用也是获得丰满细胞的关键所在,而且很大程度上影响着皮肤的弹性。
按摩帮助保持细胞弹性:给细胞做运动的最好方法是每天给细胞做按摩:配合按摩产品,以中指和无名指由内向外做打圈按摩,从下巴*斜向上,打5个圈左右到达太阳穴,并轻轻按住太阳穴,重复三到四次,然后用手掌从下巴*开始向上提至颧骨位置;最后用食指、中指和无名指在面部来回轻弹。这样能增强细胞壁的韧性,从而大大增强皮肤的弹性。

热心网友 时间:2024-04-27 03:00

不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。

20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。

20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。

50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。

保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
>
>■ 11
>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
>
>■ 12
>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
>
>■ 14
>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
>
>■ 15
>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单:
>A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
>B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
>C.多喝用排骨炖的各种汤品。

热心网友 时间:2024-04-27 03:01

经常听人说每天多喝一点水可以促进人体的排毒,还可以改善皮肤的状况,比如说经常喝水可以让人的皮肤摆脱暗沉,出现皱纹等问题。其实喝水美容也是有一定诀窍的,下面就来给大家介绍一下,喝水美容有哪些方法?

1、晨起喝水。一般来说,早晨起来之后可以喝一杯水,因为这样的话,可以促进大肠的排毒,身体的毒素排完了,皮肤自然就好了,有条件的话可以喝一喝蜂蜜柚子水或者是蜂蜜柠檬水,这两种水喝了都可以促进美容养颜,还可以促进排毒,女性喝这种水特别好。

2、饭前喝水。平时在吃饭之前也可以多喝一点温水,这样的话可以养胃,在吃饭之前喝一碗浓汤,吃饭之前先喝一碗热热的浓汤不仅可以暖胃,还可以减肥。温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水,或者是一小碗浓浓的开胃汤,都是很好的养胃之法。

想要自己的皮肤好在生活习惯方面也要注意,比如说平时不要熬夜赶工作,或者是赶作业,因为熬夜会伤害女性的皮肤,经常熬夜的女性可能以后会长斑,脸上还会长痘痘,这不是危言耸听。

一、想要皮肤好要避免熬夜

有些喜欢熬夜的女性第二天早上醒来发现自己已经长了很多痘痘,不仅会长痘痘,脸上的毛孔还会变得越来越大,最可怕的是脸上还会出现黑眼圈,使自己的气色看起来不是很好。所以说千万不要熬夜,女性最好是在十一点之前就可以进入睡眠状态,也就是说十点半以后就要爬上床。

二、想要皮肤好要注意饮食

想要做到皮肤好,平时在日常生活中也不要吃辛辣、油腻的食物,因为辛辣油腻的食物可能会导致脸上冒痘痘,辛辣,油腻的食物还会导致发胖,经常吃清淡性食物的女性皮肤一般都挺好的。

三、想要皮肤好要重视卸妆

有些喜欢化妆的女性想要皮肤好的话,那就一定要在睡觉之前把妆卸好,因为不卸妆就是毁容,平时也应该注意脸部清洁,如果脸部清洁工作做的不好的话,很有可能会导致毛孔粗大。

四、想要皮肤好要注意保湿

想要皮肤好,还可以搭配一些保养的护肤品来护肤,比如说水和乳是必不可少的,用洗面奶洗完脸之后最好是可以在脸上涂上水和乳,这样的话就不会导致皮肤很干燥,有些人再用洗面奶洗完脸之后就会发现脸部皮肤非常干燥,涂上一点水和乳就可以解决问题。

身体外在是内在的反映,只有保养好内部,外部的气色才会跟着改变。

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热心网友 时间:2024-04-27 03:02

拥有好的身材是每位女性朋友的追求,可是怎样才能让我们的皮肤变得白皙呢?光靠化妆品那是绝对不行的,要里里外外的调养才可以哦。来吧各位,这篇经验会告诉你,该如何才能让我们的皮肤娇嫩白皙。

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