老人家适合吃什么样的燕窝

发布网友发布时间：2022-08-22 08:37

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热心网友时间：2024-10-22 09:19

燕窝对于老年人有化痰健肺、强肾、健脾开胃的功效，同时常服用燕窝对老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能衰退也有明显的抑制作用。今天就推荐几种适合老年人吃的燕窝。
1、虫草枸杞燕

建议用量：3克或5克
配料：燕窝、虫草、枸杞、冰糖
功效：补虚损、精益气、止咳化痰
2、红参燕窝

建议用量：3克或5克
配料：燕窝、红参、冰糖
功效：大补元气、滋阴养血、养心复脉

热心网友时间：2024-10-22 09:19

其实燕窝的种类无非就那几种，主要是要买到品质好的燕窝。我的个人建议，觉得还是得买大品牌的，这样燕窝的质量才能有保障。比如天赐福燕的，这是全国知名的燕窝品牌，而且最好是买干货回家自己炖煮，这样更能保证营养不流失。