吃一个月黄瓜,西红柿,会瘦吗

发布网友发布时间：2022-08-21 11:04

共3个回答

热心网友时间：2023-08-24 18:24

你光吃黄瓜和西红柿是并不能瘦下来的，这虽然热量比较低，但也要搭配营养的食物，还应该增加燕麦或者全麦，再配上脱脂牛奶或者豆腐、大豆、鱼肉之类的食物。你那是属于节食，对身体不好。

热心网友时间：2023-08-24 18:24

问题分析：西红柿和黄光确实有减肥和美容养颜的功效的，如果你连续吃一个月黄瓜和西红柿，平时三餐定时定量的话，会有一定的减肥效果的。
意见建议：不过如果你想要减肥，光靠饮食调节是没有效果的，必须配合强有力的运动才可以到达减肥效果，所你可以可以早晚进行体育锻炼，一个月后就会有减肥效果的。

热心网友时间：2023-08-24 18:25

你好，餐餐吃这些蔬菜，不腻也会腻。我觉得吧，会瘦的几率不大。不过这些蔬菜可以美容！