夏天,冷泡茶更消暑。什么茶适合冷泡?
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发布时间：2022-08-21 02:16
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热心网友
时间：2023-11-15 16:53
冷泡茶现在成为了很多人的夏季新选择，但并不是所有的茶都适合冷泡。白茶工艺天然，一直有着解暑、降温的功效，非常适合冷泡，其中白毫银针和白牡丹都是不错的选择。
来自《Journal of Food Composition and Analysis》（《食品成份与分析杂志》）上的一篇科研文章，专门研究了用热水或常温水浸泡各等级白茶对其抗氧化特性的影响。研究发现，白茶是唯一一个用冷水浸泡的茶汤却具有高氧化活性的茶叶。
冷水比热水浸泡的白茶茶汤中有更多的保护化合物，能够抵抗体外低密度脂蛋白的氧化而有益于 健康 。由此可见，用常温水冲泡白茶作为日常饮品对于 健康 很有益处。
制作方法
白茶，冷泡之后能喝到清甜和略隐的优雅清香。方法也特别简单，只要直接往矿泉水瓶里加入白茶若干克，连水都不用烧开就可以了~
1. 准备器材：茶叶、凉开水、塑料瓶。
2. 凉开水跟茶叶比例约50毫升比1克，依个人口味增减。
3. 约3-4小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘醇可口。
4.可放入冰箱冷藏或倒出加冰块，清凉效果加倍。
