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瘦的人肚子也瘦能练腹肌吗。最近在锻炼肌肉增肌。教练
发布网友
发布时间:2022-08-21 21:03
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热心网友
时间:2023-09-17 12:51
过瘦的人练不了肌肉的,要适当补充蛋白质
热心网友
时间:2023-09-17 12:51
练好肌肉和胖瘦没有必然联系,只不过有难易罢了。瘦的人腹肌很好练,坚持两三天自己摸着就会有棱的感觉,一个月之内就能够塑型,不过要想练得沟壑很深,必须长期坚持
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