排骨热量

发布网友发布时间：2022-08-21 21:03

共1个回答

懂视网时间：2023-01-21 11:44

1、减肥是可以适当的喝排骨汤的，但注意不要喝太多，如果喝排骨汤，就要减少其他食物的摄入，排骨汤热量相对比较高，减少主食摄入。

2、要搭配清淡的蔬菜和水果，减肥期间主要是控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，同时也需要加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于促进体重的下降。

热心网友时间：2023-09-20 04:17

184.87大卡每100克。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

排骨热量：184.87大卡每100克。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。