发布网友 发布时间:2022-08-21 21:04
共4个回答
热心网友 时间:2023-09-29 06:35
这就说明你腹肌的力量不足,等你锻炼多了,肌肉肌肉足了就不会这样了。热心网友 时间:2023-09-29 06:35
当然是力量还不够咯。如果腹部力量很强想抖都抖不了。热心网友 时间:2023-09-29 06:36
你是刚开始训练吧 ?一般刚开始训练的时候会发生这样的毛病!如果是训练时候注意训练时先热身追问没有,一般是训练快结束的那会
热心网友 时间:2023-09-29 06:36
是不是没有注重休息?运动这种事要注重劳逸结合,循序渐进