瘦脸,瘦腿简单的好方法有哪些
发布网友
发布时间:2022-08-22 03:39
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-11-22 20:17
瘦腿小方法:坐着时:上身正直,上身与大腿,大腿与小腿保持90度。膝盖并拢
抬起足跟
足尖点地
缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下
站着时:双腿并拢,抬起足跟
足尖点地
缓慢抬起落下。与上相同。
上两种方法,我觉得很实用。少吃咸的东西,多吃水果,少跷二郎腿。
在这里给你推荐牛奶荷叶胶囊,身边很多胖友,同事在使用。纯中药的,药性温和,
减肥效果也很好。特别是对于局部,你可以到网上多做了解。祝你减肥成功!