香菇黄花菜炖鸡加白萝卜红枣可以么
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发布时间：2022-04-22 22:14
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热心网友
时间：2023-02-06 02:15
可以的。红枣和鸡放一起炖也是暖身滋补的，从膳食搭配来讲，红枣、白萝卜和鸡放一起炖是可以一起吃的，营养价值也是非常高的。
香菇红枣鸡汤
做法
材料：香菇8朵 油菜苔3棵 食盐1小勺 姜适量 干枣适量 枸杞适量 水适量 油菜苔3棵
食盐1小勺 葱适量。
步骤
1.鸡腿用小镊子去一下残留的毛，我怕油还去了一下鸡皮下的几块油
2.香菇用温水清洗干净备用
3.大枣清洗干净，姜姜片，葱切段备用（无图）
4.将收拾好的鸡腿加料酒、姜片和葱段飞一下水，而后捞出用温水冲洗干净
5.砂锅内放入处理好的鸡腿、大枣、姜片和葱段，大火烧开小火煲1小时左右
6.1小时候加入香菇，继续煲30-40分钟
7.喜欢的话可以在出锅前加两颗青菜进去，在加一小勺盐调味即可
热心网友
时间：2023-02-06 03:33
热心网友
时间：2023-02-06 05:08
香菇、黄花菜、鸡、白萝卜、红枣可以一起炖着吃。因为这些食品互相不相克，一起炖着吃口感清香鲜美营养价值高。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气、健脾养胃的功效。
热心网友
时间：2023-02-06 06:59
鸡肉、 黄花菜、 香菇、 生姜白、萝卜、红枣
配料:
油适量 盐适量 老酒适量
做法
1 鸡肉焯水
2 香菇泡水
3 生姜切片
4 黄花菜泡开
5 热锅，放入少量的油
6 放入少量的生姜炒香
7 倒入焯好水的鸡肉
8 加入适量的老酒和盐，炒香
9 焖两三分钟
10 加入泡好的香菇
11 加入泡好的黄花菜
12 炒一会儿加入适量的清水
13 炖半个小时到40分钟就很入味了 汤很浓很营养哦
小诀窍
管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
因为这些食品互相不相克，一起炖着吃口感清香鲜美营养价值高。里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，有清热解毒、补血补气、健脾养胃的功效。
热心网友
时间：2023-02-06 09:07
热心网友
时间：2023-02-06 11:32
