为什么我们总是戒不掉奶茶瘾?

发布网友 发布时间：2022-04-22 22:09

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热心网友 时间：2023-10-05 09:07

1、自制、克制、节制：

戒除饮料一开始非常艰难，饮料依赖严重的困难程度和烟瘾差不多，全凭自制力，在喝奶茶的时候，反复的想配方，让自己清醒的意识到健康的身体根本不需要这些稀奇古怪的化学元素，让你对它产生厌恶，是成功的第一步。

2、一天三杯鲜榨果汁或坚果奶：

一开始每天3杯不加任何添加剂的坚果奶，在喝下回甘的同时能品尝出坚果淡淡的甜味，这种甜味不亚于奶茶带来的快感，长此以往你会发现坚果奶的甜味，无法再接受街头贩售的添加各种人工香精、甜味剂的饮品。

3、多看健康杂志、养生节目：

认识到长期喝奶茶的危害有多大，让自己从心理上克制。

4、每天强迫自己喝1L以上的白开水：想喝奶茶的时候，喝温的开水。

热心网友 时间：2023-10-05 09:07

奶茶总是十分合理的出现在我们的生活里，我们总是无意的想着各种理由喝奶茶。工作没思路来杯茶托邦的芋泥波波拿铁吧，天冷的时候来杯热的招牌烤奶，为了庆祝双休的到来下班和同事去茶托邦喝新品吧。
是不是被小编猜对了，此时的你正对着屏幕笑呢。这些正是我们真实的生活写照，奶茶对我们来说太有*了，就连天王周董也难逃奶茶的*，为什么就是戒不掉奶茶的瘾。
来自摄图网，侵删
其实我们总想喝奶茶，可以说是生理上的需求，就像渴了要喝水，饿了要吃饭一样，满足生理需求。吃甜食可以让人变得开心。奶茶中富含糖分，可以刺激多巴胺，肾上腺激素的分泌，这些激素的分泌可以令人精神饱满，产生兴奋和释放压力。 也正是很好的解释了为什么我们会觉得奶茶是快乐肥宅水。

从心理层面来讲，有些喜欢买衣服满足自己，有些喜欢收藏球鞋，而对于有些人来说则是喝遍全城好喝的奶茶。当心情不好或者遇到开心的事情的时候我们希望用自己喜爱的东西来促进事件的更向上层次的发展，就像我们遇到开心的事情总会想要聚餐庆祝，那么遇到想和朋友分享自己工作和生活也想要点杯奶茶来助助兴。
但对于不少人来说，喝奶茶更是一种情怀。从小时候学校门口三块钱一杯品种单一的草莓珍珠奶茶，到现在种类繁多的新式奶茶。我们见证了奶茶的兴起，它更像是陪伴我们长大的朋友，从小喝到大的东西我们能戒得掉吗？

热心网友 时间：2023-10-05 09:08

奶茶里面含有大量的糖分还有咖啡因，这两个都是容易上瘾的东西特别是糖…可以试着减少喝奶茶的次数慢慢来。

热心网友 时间：2023-10-05 09:08

其实我们总想喝奶茶，可以说是生理上的需求，就像渴了要喝水，饿了要吃饭一样，满足生理需求。吃甜食可以让人变得开心。奶茶中富含糖分，可以刺激多巴胺，肾上腺激素的分泌，这些激素的分泌可以令人精神饱满，产生兴奋和释放压力。 也正是很好的解释了为什么我们会觉得奶茶是快乐肥宅水。

从心理层面来讲，有些喜欢买衣服满足自己，有些喜欢收藏球鞋，而对于有些人来说则是喝遍全城好喝的奶茶。当心情不好或者遇到开心的事情的时候我们希望用自己喜爱的东西来促进事件的更向上层次的发展，就像我们遇到开心的事情总会想要聚餐庆祝，那么遇到想和朋友分享自己工作和生活也想要点杯奶茶来助助兴。

热心网友 时间：2023-10-05 09:09

其实并不是戒不掉奶茶，奶茶是不会让人上瘾的，让你上瘾的，只不过是你的消费习惯，说到底还是你在经济上没有压力