夏天是什么?
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发布时间：2022-04-22 22:21
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热心网友
时间：2022-05-18 03:36
从2021年5月5日开始。
按节气来讲，夏天的具体时间：2021年5月5日至2021年8月6日。因为立春、立夏、立秋、立冬四节气是春、夏、秋、冬的分界线，所以夏季是从立夏到立秋。
夏天的引入标志着夏天的开始，秋天是告别夏秋的标志，所以夏天是从夏初到秋天的。但是，如果按照气候标准，日平均气温上升到22℃以上，就是立夏了。“立夏”前后，确实只有福州到南陵线以南才是中国真正的夏天。北温带夏季气象意义为5月21日（小曼）至8月22日（夏季热处理）；南温带夏季气象意义为11月21日（北半球降雪）至次年2月18日（北半球降雨）。
二、夏天吃什么食物比较好
1、多吃粥
多吃粥是我国传统的养生方法，对胃有好处。用于防暑降温的粥类产品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
还可以用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮粥，作为夏季高温清凉粥。此外，在粳米中加入白心甘薯、芥末等制成粥，具有解热、出汗、养胃的功效。
2、多喝点汤
当人们出汗较多，流失的体液较多时，多喝汤不仅能及时补充水分，还有助于消化吸收。喝汤最好的方法是豆汤。绿豆性凉，有清热解暑之功效。
3、适当吃酸的食物
酸味食物不仅能生津止渴、健胃消食，还能杀菌防病。酸味食物能杀死蔬菜中的细菌，预防肠道传染病。夏天出汗又容易流失体液，可以吃酸味食物，它们的酸味可以收汗止泻，特别是现在进入雨季，气候潮湿，多吃酸味食物还可以祛湿。
另外，酸性食物，特别是酸性水果，一般都是碱性的，可以补充人体在夏季流失的大量水分，进而起到防暑降温的作用。酸味食物还有一个很大的优点就是能促进营养物质的吸收，特别是在高温环境下。
4、多吃蔬菜
天气湿热，人们一般喜欢吃清淡、美味而不油腻的食物，而绿色蔬菜有这一特点，还富含维生素和蛋白质。
因此，应尽量多吃蔬菜，如豆类、瓜类、小白菜、香菜、茴香等，既能补充营养，又能清热解暑。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有很好的清热解暑作用。
三、夏天怎么防暑降温
1、及时补水
喝少量水数次，每次100毫升为宜。剧烈运动期间或之后不宜喝冷饮。自拟水饮料：在1000ml冷开水中加入盐4G、葡萄糖100g、橙汁150ml。这样不仅可以补充水分，还可以补充盐、葡萄糖和维生素，从而平衡体内的水盐代谢。
2、室温适宜，清洁通风
空调器室内外温差不应超过5度，即使天气再热，空调器室内温度也不应低于24度。卧室应该安静、干净、通风和凉爽。保持充足的睡眠，可以使大脑和身体系统得到放松，不仅有利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。
3、全面、均衡、适宜的营养
都市人吃太多的脂肪和蛋白质，但水果和蔬菜太少。为了安全度过仲夏，人们应尽量多吃粗粮、杂粮、果蔬，以减少食用油。*每天50克豆制品、50克水产品、300克粮食，已经可以满足人体每天蛋白质的需求。吃太多不利于健康。
4、不要喝酒
夏季火上浇油和湿热是皮肤溃疡和痈肿的主要原因，不宜喝酒。
5、避免受热后“快速冷却”
在炎热的夏天，当人们外出或下班回来时，他们喜欢要么打开电扇，要么马上洗个冷水澡。这样，全身毛孔迅速闭合，体内热量难以散失。此外，由于大脑血管的快速收缩，导致大脑供血不足，使人头晕。
热心网友
时间：2022-05-18 03:36
夏天有绿叶。
夏天有鲜花。
夏天有白云。
夏天有荷花。
夏天有蝉。
夏天主要特点：
1、柳树、槭树等树木枝叶繁茂，桃树上的蜜桃已经成熟。
2、池塘里荷花盛开，而且，荷花只在夏季开放，池塘边小草长高了，各种野花也竞相开放。
3、夏天有很多的美食，各式各样的冰镇甜品、冰西瓜、冰啤酒、冰凉粉等等让人流口水的食物。
4、夏天天气炎热，有时会下暴雨，天亮得早，黑得晚，白天长，夜晚短。
5、夏天，各种昆虫，小动物都出来活动，许多鸟开始脱羽毛，有许多兽的毛也脱落了。
6、夏季是植物生长最旺盛的时期，由于植物长高长大了，所以远山由一片青绿色变成了翠绿色。
7、田野里其它农作物生长旺盛，去年秋天播种的冬小麦，经过了一冬一春，夏天也已经成熟了，农民们在这个季节收割小麦。
8、夏天，人们穿浅色和单薄的衣服，许多人都积极参加游泳活动
夏天，四季中的第二个季节，英语为summer，又称“昊天”，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四、五、六月算作“夏天”；今人把公历6、7，8三个月当作“夏天”。
希望能帮助到你亲
祝生活愉快事事顺心！
