男生如何减掉肚子上的游泳圈

发布网友发布时间：2022-04-22 22:05

共5个回答

热心网友时间：2023-09-04 01:05

多运动，打打篮球，跑跑步，有的男生到了一定年龄自己就瘦了

热心网友时间：2023-09-04 01:06

久坐族的常见三大现象：肩颈酸痛、臀部松垮以及腰腹堆积脂肪。因为工作原因长期久坐，脂肪容易堆积在腰间，从而形成了游泳圈。今天我们针对这问题，教大家几个随时随地都可以锻炼的训练动作，一共三个动作，每个动作间休息20秒。

热心网友时间：2023-09-04 01:06

每天躺在床上练两头起买个腰腹轮练追问腰腹轮是什么东西？

追答淘宝上你搜一下，三四十一个，练起来挺累的，但特有效果

热心网友时间：2023-09-04 01:07

氧卧起做，比较简单，但是效果不大

热心网友时间：2023-09-04 01:07

多做仰卧起坐