决明子泡水喝减肥吗,长期食用对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:11

共3个回答

热心网友时间：2023-09-15 01:16

不可以，决明子在中药中其实是属于泻药，长期服用会导致肠道自行蠕动功能减退，一旦停用后会便秘甚至是丧失自行排便功能

热心网友时间：2023-09-15 01:16

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘.可搭配枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花.需用炒熟决明子再来冲泡茶.

热心网友时间：2023-09-15 01:17

瘦身的方法：早吃饱
午吃好
晚吃少
早上要营养丰富直至吃饱,午饭可吃肉(煮的最好),微微感到饱时就不要吃了
晚饭吃稠一点的粥配点菜就行
不要吃太多剩菜