低血糖怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:13

我来回答

共13个回答

热心网友时间：2022-07-18 09:19

低血糖可以从以下几方面注意：

吃早餐

平时应每天坚持吃富含蛋白质，维生素以及多种微量元素的食物，如鸡蛋，牛奶，豆类，面包，水果等，不仅可以为身体提供充足的营养，还能够起到增强免疫力和使血糖保持正常状态的作用。

2.随时加餐

平时可根据个人喜好随身携带一些小零食，如杏仁，瓜子等坚果，不仅可以在工作之余放松一下身心，还能够帮助身体迅速补充所需要的热量与糖类，有效的避免因为饥饿而导致血糖的下降。

3.多吃甜的

所谓的低血糖指的就是体内的血糖含量较低，所以平时最好可以每天食用一块糖果，如水果糖，巧克力等，不仅能够很好的帮助预防低血糖的发作，还可以起到缓解情绪和使精力变得充沛的作用。

4.避免中暑

在炎热的夏季，低血糖的发作率往往比较高，严重的甚至可能会在一天内晕好几次。所以建议在大家一定要注意防暑工作，如补充水分，服用抗暑药物等，不仅有利于身体的健康，还能够帮助增强身体的免疫力。

5.避免运动

平时应注意避免进行太过剧烈的运动，如跑步，打篮球，游泳等，否则不仅容易出现晕眩感，严重的还可能会加重肝脏负担，使身体机能变得更加不平衡，增加患病的几率与风险。

6.注意休息

平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时，必要时可在睡前喝杯牛奶，以帮助补充营养和提高睡眠的质量，切记不要过度熬夜，那样对身体和肌肤的伤害是很大的。

7.时常检测

有条件的话可购买一台血糖仪，然后每天来进行检测，随时的掌握血糖的状况，当血糖不太正常时，应及时的通过药物或者饮食来进行调理，不仅有利于身体的健康，还能够避免出现晕厥的情况。

热心网友时间：2022-07-18 10:37

低血糖症是由多种原因引起的血糖突然降至2.8毫摩尔/升(50毫克/分升)以下，产生以交感神经过度兴奋及脑功能障碍为特征的综合症。血糖快速下降，病人常有饥饿感、恶心、呕吐、软弱、无力、紧张、焦虑、心悸、出冷汗、面色苍白、血压偏高、手足震颤等；当血糖进一步下降，病人可出现精神恍惚、嗜睡、抽搐、昏迷；长期而严重的低血糖可引起脑部受损，如昏迷6小时以上，可造成不能恢复的脑损害，进而引起死亡。
低血糖最常见的病因是糖尿病患者应用胰岛素、磺脲类药物过量或使用不当所致；老年糖尿病人即使病情稳定，未经治疗，也容易于午饭前或晚饭前，出现低血糖反应。
1）对于低血糖的预防：
1.
注射胰岛素后30分钟内要进食，当活动量增加时，要及时少量加餐，外出办事别忘记按时吃饭，服用磺脲类降糖药的病人也应及时加餐。
2.
注射混合胰岛素的病人，特别要注意按时吃晚饭及在睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等。
3.
随身携带一些糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时应用。
2）当低血糖急性发作时：
1.
反应较轻、神志清醒的病人，用白糖或红糖25--50克，用温开水冲服或喝其他含糖饮料；稍重者吃馒头、面包或饼干25克，或水果1--2个，一般10分钟后反应即可消失。
2.
低血糖反应较重，神志又不很清楚，可将白糖或红糖放在病人口中，使之溶化咽下；或调成糖浆，慢慢喂食。如服糖10分钟仍未清醒，应立即送附近医院抢救。
3.
对低血糖昏迷的病人，应立即静脉注射50％葡萄糖40毫升，并给予吸氧，很快就可见效，或肌肉注射高血糖素1毫克，15分钟内意识应清醒。清醒后必须给病人服糖水等，预防下一次反应性低血糖。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

热心网友时间：2022-07-18 12:11

你好，你是不是在减肥呢，一般发生在严格控制饮食，或长时间没有进食等情况下，才能:引起的空腹血糖偏低，一般低于3.5以下，可以引起头晕，出汗等症状这种情况，如果临时出现了血糖偏低，及时吃点东西或喝点糖水就可以很快缓解，平时哟啊注意按时进餐，避免过于严格的控制饮食，就可以避免:以:是我的经验不防你也试试，在这里祝你身体健康。

热心网友时间：2022-07-18 14:03

对于轻度和中度低血糖，可以口服糖水，含糖饮料，或者进食糖果，饼干，面包，馒头等就可缓解。严重低血糖昏迷，可以静脉滴注葡萄糖注射液。所以临床上要根据，低血糖发生的时间，持续的程度，发病的年龄，用药史酗酒史，等综合分析作出诊断。不明原因的脑功能能障碍应该先监测血糖，反复严重低血糖发生并且持续时间很长可引起脑损害，及早识别及时防治。

热心网友时间：2022-07-18 16:11

可以在出现以下症状：头晕、乏力、出虚汗、手发抖、气短、心慌、全身没劲的时候吃水果，含个糖块，喝糖水、吃馒头，躺着休息缓缓。如果是糖尿病的人，可以在2餐吃个水果、吃点饼干

热心网友时间：2022-07-18 18:35

日常多吃含糖份多的食物发生低血糖时可以立即吃一块糖即可缓解；少吃芹菜等的蔬菜它有降血压的功效

热心网友时间：2022-07-18 21:17

低血糖一般是由于长期营养不良造成的，一般都是不吃早餐或不按时进餐引起，它比解决高血糖问题容易得多，只要按时按量的进餐，一段时间一般就可以解决，大可不必药物治疗，

热心网友时间：2022-07-19 00:15

低血糖的话立刻进食，或吃糖，如在室外最好身上带好糖类，发生低血糖立刻原地服用

热心网友时间：2022-07-19 03:29

也不一定是低血糖，具体的情况是什么呢，你是在什么时候洗澡的呢，如果是饭前的话是比较容易发低血糖的，下次可以在饭后1小时或饭前吃些甜食再洗澡，还有就是要控制一下你的洗澡时间，10-20分钟就可以了，不要太长，不让的话，洗浴时间过长，导致全身血液因表皮受热，表皮下血管扩张，血液分布在皮下血管，脑、心等大器官血液供应不足也会晕厥。

热心网友时间：2022-07-19 07:01

我本身就是低血糖所以我每天都会在饭后吃颗糖，那样不仅不会对身体有害，还能让血糖上升。

热心网友时间：2022-07-19 10:49

不要暴饮暴食、生活规律、按时吃饭、营养均衡这样就可以避免低血糖的发生。糖尿病病人注意饮食减量时降糖药也要相应减少，以免发生低血糖。

热心网友时间：2022-07-19 14:53

随时兜里揣点糖，迷糊的时候吃一块。如果很严重的话去医院看看吧。

热心网友时间：2022-07-19 19:15