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花生猪脚汤怎么做?

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:33

我来回答

7个回答

热心网友 时间:2022-07-06 05:08

‍‍‍‍花生猪蹄汤是一道很常见的家常菜。 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。

由于的它的营养功效,很多人喜欢喝这个汤,尤其是女人,喝了不仅补身体,而且还对皮肤非常有帮助。更重要的是它的制作方法非常简单,即使从来不做饭的人看一遍就会做了。

说了这么多,我们来看看它的做法到底有多简单。

准备食材:

主料:猪蹄(500克)

辅料:花生(50克)

调料:盐(2克)

制作方法:

1、将猪蹄洗干净,如果有毛的也要刮洗干净,然后切块放水水中浸泡20分钟左右。

2、捞出猪蹄清洗干净,然后与花生一起煮。

3、 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,要煮到猪蹄烂透了才行。

4、 猪蹄熟透了之后,加一点盐调味(根据个人口味来选择,口味重的可以多放一点盐)。

之前说这汤很适合女人喝,其实更适合产褥期的女人喝,由于花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。而花生猪蹄汤具有补血通乳的功效,主治产妇后乳汁缺乏。所以如果产妇乳汁缺乏的话,一定要多喝花生猪蹄汤。


如果有想了解更多美食方面的朋友,欢迎关注我的微信公众号:宅小阳

‍‍‍‍

热心网友 时间:2022-07-06 06:26

花生洗干净备用,用刀将猪脚刮干净冲洗几下,将以上食材放进锅里加水,再放几片姜,大火煮开转小火煮至熟,调味拌匀关火。

热心网友 时间:2022-07-06 08:01

这很简单,在放好的水中放四分之一的花生,(放猪蹄时有两点有属悉一下,水开后放进去煮的肉会很好吃,口感好。开火前放进去一起熬,汤就会很鲜美,营养全在汤里。)任你选择。开始煮的时候要大火,水开后慢慢煮,越久越好喝。最后说一点(选择我的答案吧。

热心网友 时间:2022-07-06 09:52

首先要把二者洗干净,然后待水烧开,再放花生和猪脚,加入各种调料(根据自己的喜欢),用文火炖比较好,最好是不要加水。那样汤不怎么好,炖个4小时应该可以了, 最后就是吃咯

热心网友 时间:2022-07-06 12:00

水开了加猪脚花生.中火炖6小时,

途中要是水干了可以加水.

热心网友 时间:2022-07-06 14:25

原料:
猪脚200克,花生50克;调味料:糖1小匙,米酒、酱油各2大匙 。[美食中国 ]

做法:
1.猪脚刮洗干净,切块,略冲泡去血水;花生洗净备用。

2.所有材料放入锅中,加入调味料及适量的水,以中火炖煮至熟烂即可。

参考资料:http://www.meishichina.com/Eat/RMenu/200611/13236.html

热心网友 时间:2022-07-06 17:06

菜谱
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