7、8岁小孩肝火大。吃什么能减轻?

1.生活中可以让孩子多吃一些清淡的食物，比如绿色蔬菜、水果，这样都能够有效减弱体内的火，减轻肝火旺心火热，也比如可以喝些梨汁。最好不要让孩子吃些上火的油炸食物还有辛辣的食物，也要控制小孩子的零食，最好不要饮用含糖量高的饮料。2.平时要让小孩子多喝水。很多小孩子因为贪玩顾不上喝水休息，...

1、菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。2、苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。3、白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。4、梨和柚子：味微酸，其性寒，其特点是能清润肝肺，除能清热外，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。如何预...

小孩心火旺肝火热可以吃些蔬菜水果来调理，父母要给孩子多吃些降火降燥的食物，像蔬菜、水果等，这些能减弱体内的火，缓解肝火旺热的情况，父母也能将水果榨成汁，例如苹果汁、梨汁，也是适合孩子喝的。在饮食方面，不要让孩子吃太多上火的食物，例如油炸食物、过于油腻、辛辣的，都不宜给孩子吃，以免...

1、肝火旺，应该多吃一些绿色的蔬菜，比如菜心，生菜，椰菜花，还可以多吃一些水果，像苹果，雪梨，香蕉，西瓜，柚子，这些都有一定的降低肝火作用。2、同时还可以用一些中草药泡水喝，比较常用的中草药有柴胡，龙胆草，菊花，决明子，枸杞子。3、同时也可以做一下药膳，一般可以喝一些绿豆粥，菊花饮，...

小孩肝火旺可以吃草莓、西红柿、大豆等食物。草莓中含有的胡萝卜素具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。西红柿含有丰富的维生素，营养十分丰富，能够清热解毒，平肝去火。大豆中含有丰富的蛋白质，能够滋阴、去火。平时多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，多喝水，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的...

小孩肝火旺盛可以吃芹菜，芹菜性寒凉，能够去肝火，解肺热。苦瓜，性大凉，也是一种苦寒清热的食物，不过苦瓜的味道比较苦，妈妈们想法将苦味降低，不然宝宝可能不吃。白菜性微寒，有清热除烦，利二便的功效，白菜汤，猪肉白菜炖粉条儿都不错。菱白性寒凉，适合心烦口渴，便干尿黄的宝宝，具有清热解毒的...

（1）控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，能有效减弱体内的“火”，减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料。（2）多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分。（3...

药物一、夏枯草。夏枯草是清热去火的常用中草药。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。夏枯草煮水给宝宝喝，可起到清肝火、降血压之功效，适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。药物二、菊花。菊花富含维生素A，菊花...

3、儿童肝火旺调理之睡眠充足：按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便可以给肝脏提供充足的运作及排毒,从而减轻肝脏的负担。因此,要让孩子养成早睡的良好习惯,尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈,也要尽可能改掉夜猫子的不良作息,给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的...