天天去游泳对身体有害吗

发布网友发布时间：2022-09-16 16:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 18:01

游泳锻炼相对来说是对身体比较全面的一种锻炼方法，即可以锻炼脊柱四肢以及身体平衡性，还对改善心肺功能有明显的效果。天天游泳对身体有害还是有益，这要看具体情况。首先游泳时间不能过长，长时间在水中浸泡，会对皮肤造成损伤；再者长时间持续游泳会引起肌肉疲劳，严重者造成肌纤维损伤，引起疼痛。每天适度游泳对身体是有很多好处的，切记不可过量，长时间的慢性损伤造成的结果，是很难痊愈的。

热心网友时间：2023-10-13 18:01

没有害处，但是时间不能太长，时间长了会导致人脱水，反而会伤害身体

热心网友时间：2023-10-13 18:01

相反，对身体反而有益。促进骨骼发育，强身健体。
不过也不要太过经常，因为可能会风湿等问题。

热心网友时间：2023-10-13 18:02

如果你身体不感到疲累的话，那么就没事儿

热心网友时间：2023-10-13 18:03

时间不要太少，对身体反而有益。