湿热体质吃什么蔬菜水果好

发布网友发布时间：2022-09-16 16:25

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 17:05

湿热体质的人可以多吃梨、橘子和苹果，能够起到比较好的去热利湿效果。
梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。
橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
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热心网友时间：2023-10-13 17:06

清淡饮食，可以吃柚子、橘子、薏米、茯苓、赤小豆，也可以喝稀健薏米红豆茶

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