犯困,感觉没劲是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-09-15 23:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 02:00

1、总是犯困，是因为大脑处于休眠状态，这时候，不是自己真正的困，只要唤醒自己的意识，是可以解决的，可能总是处于一个环境，在这种环境中，没有变化，总是进行着规律的生活状态，这时，我们需要改变，改变自己，从改变自己的心态做起，每天给自己一个目标，只要把这个目标完成，你会觉得自己就棒，从新燃起对生活的热爱。
2、从改变自己的外在，给自己做个跟平时不一样的发型，穿身自己平时不一样风格的衣服。
3、好好的打扮自己，画一次特别精致的妆容，然后，出去逛个街，把自己平时想买却没舍得买的东西，买下来，送给自己。让自己为钱心疼并快乐着。
4、出现经常犯困，没精打采，也有可能是因为自己的身心真的累了，这时候，需要自己好好的休息休息，请个假，或者在休息假期，什么都不想，什么都不干，就是好好的睡上一觉，睡到自然醒。
6、出现经常犯困，需要我们，增加身体锻炼，例如，每天早上晨操，跑步，锻炼身体，每天跟身边的人打招呼，微笑，保持积极向上乐观的精神。
7、出现身体经常犯困，可以叫上朋友一起吃饭，一起唱歌，一起high，我想这时候，就不会困了。
8、身体出现经常犯困，要合理的饮食，保证每天吃的合理，保证每天吃早饭，每天要多喝水。
打字不易，望采纳，谢谢追问你说的确实像我现在的状态

热心网友时间：2023-10-11 02:01

有很多方面都会表现嗜睡不好说比如年龄过30岁身体状态下降处于亚健康状态或者肾虚肝虚或者营养不良或者对工作产生厌恶感或者生活上有消极情绪不顺心或者睡眠不好总做梦导致大脑休息不充分等等

热心网友时间：2023-10-11 02:01

体内湿气太重

热心网友时间：2023-10-11 02:02

其实，我刚才看红楼梦睡着了，，
我感觉正常，因为真的找不到什么可以集中精力做的事，不感兴趣就困了追问我也觉得很多事情不感兴趣

热心网友时间：2023-10-11 02:03

湿气重吧，多运动排汗或者拔个火罐啥的