发布网友 发布时间:2022-09-16 06:25
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热心网友 时间:2023-10-12 10:01
没有边界感的人事过度和他人分享,缺乏自控力且自我意识薄弱的人。
没有边界感的人有着强烈的分享欲,会过度地和他人分享自己的生活,他们觉得自己没什么事情是不能说的,所以也会用同等的标准来要求别人。当他们要求别人和自己分享个人生活的时候,对方就会觉得他们没有边界感。
这类人也缺乏对自己的自控力,比如他们很难控制自己的言行举止,所以即便他们知道自己不应该对别人这样做,但是他们还是忍不住这样做了。
没有边界感的人自我意识也比较薄弱,他们容易收到别人的影响,可能还会因为别人的一句话而改变自己的行为,这就是因为他们没有强大的自我意思。
怎么做一个有边界感的人:
1、清楚地表达自己的心声,加强界限感,就是明确地划出自己与别人之间的界限。比如,陌生人问你结婚了没、生孩子了没,这类问题如果让你感受到不适,那就是别人越界了。你可以大胆地表达出自己的不悦。
2、宁愿高质量独处,也不要无用社交。没有边界感的人,总是急于求得他人的认同,进而忽略掉自身的需求,总是受困于社交之中。别太执着于你的完美好人人设,没有意义的社交直接放弃也没关系。留点时间给自己读书也很好。
3、摆脱控制欲的束缚。这分两个方面,一是被人控制,二是控制别人。被人控制:边界感比较弱的原生家庭里,孩子几乎是家长的提线木偶。如果被人操控的感觉让你感觉很紧绷,请记得遵从自己的意志,活出真实的自己。控制别人:减少对别人说教的情况。
热心网友 时间:2023-10-12 10:01
做一个有边界感的人需要以下几点: