不吃晚饭,不跑步但是每天做仰卧起坐和俯卧撑怎么样,可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-09-17 00:04

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 10:16

你好，应该可以减肥。
只要是你运动了，就会消耗身体内的能量和脂肪，况且你说你还不吃晚饭，那就直接消耗的是你体内的脂肪。会瘦肚子，还有可能两处小腹肌。不过也不要过度节食，身体会吃不消的，适当的减肥最好。

热心网友时间：2023-10-14 10:16

可以，但效果了了，而且要量力而行，不要做太多

热心网友时间：2023-10-14 10:17

不一定

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