平时饮食怎么恢复肾功能到更健康水准?

发布网友 发布时间：2022-04-23 01:22

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热心网友 时间：2023-10-09 23:33

1、多吃一些粗粮

粗粮中含有大量的纤维素，而这些纤维素在进入身体以后很容易产生饱腹感，能够帮助患者控制食欲，避免患者摄取过多其他肉质食物而导致肾脏的负担加重。

2、摄取优质蛋白质

有大多数肾病患者认为自己在平时不能够摄取蛋白质，担心会加重肾脏负担，却不知虽然患者虽然不能够过多摄取蛋白质，但每天也要补充足够的优质蛋白质。优质蛋白质中所含的脂肪量比较少，胆固醇也比较低，而且摄入足量的优质蛋白质能够帮助提高免疫力。

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3、多吃一些维生素c比较高的食物

维生素c是一种抗氧化物质，它能够清除身体的自由基，防止自由基对器官造成伤害。而且当身体缺乏维生素c时，也容易导致各种疾病的发生。对于大多数肾病患者来说，他们的免疫力比较弱，容易导致其他器官跟着发生问题。所以在平时要多摄取一些维生素c比较高的食物，来帮助提高免疫力，降低其他疾病的出现。

4、要控制盐的摄取量

对于患有肾病的患者来讲，盐的摄取量要控制好，因为肾病患者的肾脏排泄能力会比较弱，如果过多的摄取盐会导致身体的水钠滞留，这样就很容易导致血容量增加，让肾压以及高血压上升，所以肾病患者要控制好盐的摄入量，才能够避免水钠滞留引起水肿。

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5、控制水分的摄取

虽然在平时多喝一些水能够帮助补充水分，但是肾病患者如果伴随着水肿的发生，就要控制水的摄取量，避免水分过多而导致水肿症状加重。

热心网友 时间：2023-10-09 23:34

一般来说目前没有什么饮食调节可以恢复肾功能。肾功能能不能恢复，还是要看具体原因，以及是急性还是慢性的。
1、如果是急性肾损伤，通过寻找原因及积极治疗，大部分患者可以好转或恢复。
2、如果是慢性肾功能不全，肾脏进行性损伤，肾功能是不可能恢复的，即使通过药物也不行，食物就更难了，只能延缓肾功能的进展，不可能实现完全逆转。
发生肾功能不全时，很多东西不能吃，建议少油少盐，对于慢性肾功能不全的患者，食盐摄入量一般建议小于3g，需增加优质蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等的摄入量。
如果慢性肾脏病3期以上，*蛋白摄入量；如果存在高钾血症，少吃含钾多的食物，如香蕉、橘子、枣等水果，及土豆等蔬菜；如果存在高尿酸血症，建议低嘌呤饮食，减少动物内脏、海鲜、酒等食物的摄入。

热心网友 时间：2023-10-09 23:34

肾脏不好通常说明肾脏出现异常情况，如蛋白尿、血肌酐升高等，饮食方面要注意以下几方面：

1、避免高蛋白饮食：强调优质低蛋白饮食，即蛋白的总量摄入维持低水平。而优质蛋白包括动物蛋白，如肉、蛋、奶，植物蛋白中的大豆营养价值也较高；

2、要注意钠盐的摄入：因为肾脏不好容易出现高血压，高血压又会加重肾脏损害，所以要注意低盐饮食。每天盐的摄入要控制在6g以内，严重时*3g以内，避免高钠的饮食；

3、要*钾的摄入：因为肾功能下降容易出现高钾血症，而高钾血症严重到一定程度，可以影响心脏，引起心律失常、心脏停跳，甚至危及生命。所以要注意低钾饮食，例如水果中的香蕉、橙子，还有绿叶的蔬菜，这类食物含钾较高，可以经过热水清除部分钾；

4、要控制磷的摄入：主要在食品添加剂、保鲜剂中含磷的成分，所以建议肾脏不好的病人，注意避免食用加工食品，尤其是真空包装的食物。

热心网友 时间：2023-10-09 23:35

平时饮食怎么恢复肾功能到更健康水准？可以通过饮食调理、运动以及保持良好的生活习惯的方式让肾功能越来越好。

1、饮食调理：让肾功能越来越好，可以吃一些补肾的食物，比如枸杞、核桃、山药、黑米、黑木耳以及桑葚等，同时还可以吃生蚝、板栗、莲子、龙眼、海鲜等食物，都具有补肾的效果，可以改善肾功能不好以及肾虚的现象。

2、运动：多进行跑步、游泳、健身操或者是太极拳等，可以起到增强体质的效果，同时可以加速体内脏器的血液循环，促进肾脏排泄等，有助于排除体内的毒素，提高机体的抵抗力，让肾功能越来越好。

3、保持良好的生活习惯：早睡早起，避免熬夜，可以从事体力活动，但不可以过度劳累，这样也可以让肾功能越来越好。

平时要养成良好的饮食习惯，不可以吃含糖高的食物，比如蜂蜜、地瓜、甘蔗以及糖果等。定期进行体检，了解自己的健康状况。

热心网友 时间：2023-10-09 23:36

肾功能的恢复要关注尿蛋白，平时少优质蛋白质（动物，植物）的摄入，盐不能吃，调味用酸来剌激味蕾。具体要评估过，是药物引起的还是自然衰退，干预不一样。