如何改变一个人的生活习惯

发布网友发布时间：2022-04-23 01:13

共4个回答

热心网友时间：2023-07-14 10:46

这个说简单就简单，说难，就难如登天。看自己是什么样的人了，要想改变自己的生活习惯，就得从小事做起。比如说早睡早起，每天早上6点起床，定个闹铃坚持一个星期，之后你就会形成生物钟，每到六点的时候就醒了。早上做做运动什么的，长时间下去习惯就改变了

热心网友时间：2023-07-14 10:47

习惯成自然。
生活习惯是长期养成的，说到改变也是需要过程的，首先要改变的人自己要有决心，坚持按照新的方式来安排自己的生活，坚持下去变成新的习惯就好了。

热心网友时间：2023-07-14 10:47

把时间颠倒~~~

热心网友时间：2023-07-14 10:48

自己可以固定的规划一下比较好啊