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菌类减肥吗?
发布网友
发布时间:2022-04-23 01:11
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热心网友
时间:2023-10-09 20:20
减肥是需要多吃菌类食物。蘑菇的热量是非常非常低的,相信有很多人都会直接把菇类说成是负卡路里食物了吧!而且菌菇类食品的营养几乎可以与肉媲美,假如减肥时间坚持不吃肉的话,就应该多吃菌菇类食品了,但是还是建议适量吃肉。
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