进入夏天了,适合夏天吃的菜品有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:24

共4个回答

热心网友时间：2022-06-02 05:58

展开3全部

【黑木耳拌黄瓜】

黑木耳是很好的养生食材，黑木耳不但能食用还能药用，黑木耳的蛋白质含量堪比动物食品，有“素中之荤”的美誉，滋补、润燥、养血等都不在话下，多吃黑木耳好处多多。

1、干木耳放在水中泡发，取适量的黄瓜、青、红椒、葱白切丝备用。

2、泡发过的黑木耳进热水几秒钟投入冷水，会更加爽脆。

3、料汁做法：蒜蓉、麻椒、白芝麻，浇入半勺热油。加入2勺生抽，2勺陈醋，适量的花椒油，糖、盐，放入黄瓜丝和黑木耳，搅拌均匀即可。

热心网友时间：2022-06-02 05:58

夏天适合吃清热上火的食物，冬瓜，生菜，黄瓜，绿豆芽，包菜，苦瓜，芹菜，丝瓜，荷兰豆。

热心网友时间：2022-06-02 05:58

俗话说的话，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。夏天炎热，多吃像西红柿，苦瓜这类的。

热心网友时间：2022-06-02 05:59

凉拌黄瓜，西红柿炒鸡蛋，冬瓜汤、苦瓜