灵芝水一次熬多少为宜?熬法呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:26

共5个回答

热心网友时间：2022-06-06 16:38

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用砂锅，把灵芝弄成小块，洗净，放入砂锅内，放入纯净水或者自来水，以没过药物两指节为宜，先浸泡20分钟－－40分钟，先用武火（也就是大火）煎煮开，维持3－－5分钟，改成文火（小火），再煎20分钟，就可以了，煎煮的时候注意盖，不然会有效成分挥发。

灵芝是可以反复煮水4－5次的。科学家做过一个实验，就是煮出来的灵芝水的味道是有点苦的，反复煮几次，苦味依然存在，再煮5次以上，那么苦味就不再存在了。

这也说明这个时候灵芝已经没有营养价值了，所以不适合继续煮，即使继续煮里面也没有营养。

灵芝的选用可以从灵芝的外形、色泽、厚度、比重等方面来判断其好坏。好灵芝实心柄短，肉质粗，用放大镜将菌帽的背面或底部，可以看到管孔呈*或金*最好，白色次之，灰色和大管孔的质量最优。

真灵芝菌帽呈木栓状，呈半圆形，宽12 ～ 20厘米，厚约2厘米，皮硬，初黄后逐渐红棕色，有光泽，边缘呈环状，有放射状皱纹，边缘薄而平，常略内卷。从“看、闻、问、切”中挑选野生灵芝。

扩展资料：

灵芝不适合人群

1、寒热时不能吃灵芝粉，受寒后，各脏腑、六腑功能减弱，身体不耐滋补，此时补益灵芝会阻寒，不仅不能达到效果，还可能加重感冒。

2、阴虚热不能吃灵芝，人体火过多，如怕热、易怒、口干、便干、尿红黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果这时再补，使人体内火更旺。

3、病情严重后不宜吃灵芝，如果患者即将或已经做过大手术，或有出血症状，则不宜吃灵芝。

4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝，大约千分之一的人吃了灵芝后会出现发痒等过敏症状。

5、有些自身免疫性疾病的患者不宜食用灵芝，灵芝有调节人体免疫系统的作用，但如果自身免疫性疾病出现，最好不要急着补充灵芝。

参考资料来源：百度百科-灵芝泡水

热心网友时间：2022-06-06 16:39

灵芝虽然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，一般煎服3―4次。也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无*。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。

热心网友时间：2022-06-06 16:39

那要看你用来做什么用了，如果是想调汤的话，没有什么讲究。如果是想代茶饮用的话，不建议用高压锅（高压锅一般都是吕的或者是金属的），建议使用砂锅，至于如何煎煮，首先要把灵芝弄成小块，洗净，放入砂锅内，放入纯净水或者自来水，以没过药物两指节为宜，先浸泡20分钟--40分钟，先用武火（也就是大火）煎煮开，维持3--5分钟，改成文火（小火），再煎20分钟，就可以了，煎煮的时候注意盖，不然会有效成分挥发。因为砂锅大小的*。你一次煎煮的不会太多，可以多煎几次。另外如果你放冰箱的话，建议拿出来的时候再加热一下追问砂锅容易裂开，怎么办？

追答只要你不摔不碰就不会裂开，我经常用砂锅，都用了3年多了，也没裂啊

热心网友时间：2022-06-06 16:40

本人喝灵芝水已经很多年了用过很多方法
但是本人告诉你喝灵芝水最好的办法就是把灵芝切片现在外面都卖切片灵芝

把灵芝片当茶喝一片拜碎泡在保温瓶里想喝就喝一天一片一片可以泡一天

热心网友时间：2022-06-06 16:40

可以看看北宝堂，有你需要的
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