人家做的四果汤,汤水是怎么做的

发布网友发布时间：2022-04-23 01:20

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热心网友时间：2023-10-09 23:01

方法一：
　　空心莲子200克，银耳50克，绿豆200克，白糖400克，薏米150克。
　　莲子、绿豆、薏米洗净．分别用盆装，浸水，然后加适量的清水放蒸二十分钟取出。仙草石花切丁，啊达籽入水煮熟就可，然后冷却。银耳浸水后洗净，倒入沸水锅．煮二三分钟捞出。砂锅放适量的清水和白糖烧沸，离火晾凉。食时，选取上面若干种喜欢的原料放于碗中，舀入白糖水（或蜂蜜），夏天的时候还可以加适量的刨冰。
四果汤的功效与作用
方法二：
　　火龙果，银耳，木耳，雪梨，冰糖，枸杞。
　　银耳、木耳用水泡开，去蒂，洗净，撕成小块。将火龙果去皮，取果肉，切块；雪梨洗净，去核，切成块。枸杞洗净。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、枸杞、冰糖一起加满水，大火烧开，转小火熬制一小时即可。