什么方法能有效治疗肌肉劳损?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:20

共4个回答

懂视网时间：2022-07-29 02:23

1、推拿按摩：病人取俯卧位，找到痛点，用拇指尖端指腹面推揉痛点，力量由轻到重，呈环圈形按揉约1分钟；再用手小鱼际按揉法在颈椎两旁的背俞穴由上至下按揉5分钟左右。在推拿按摩中注意手法一定要轻，揉，稳，切忌急躁粗暴，以免致局部软组织继发出血，加重黏连。

2、针灸治疗：在最痛的压痛点处选择“阿是穴”和邻近取穴以通调局部气血，使之活血化瘀，达到通经止痛效果。

3、穴位注射：选用丹参注射液或川芎注射液在阿是穴注射；或选用维生素B1在痛点处注射，每周2次。

4、理疗：选用红外线，微波等理疗。

5、药物外敷：可外贴狗皮膏，红药贴膏，伤湿止痛膏等。

热心网友时间：2022-07-28 23:31

治疗肌肉劳损的治疗方法主要包括休息、纠正不良姿势、加强功能锻炼、理疗、药物治疗或局部封闭治疗等。
肌肉劳损是指肌肉因长期劳累、重负荷活动、不良姿势等原因，受到反复牵拉，或由于受寒、受潮等原因，从而产生的慢性无菌性炎症反应。
临床表现为劳损部位出现疼痛、肿胀、肌肉僵硬、活动受限，症状在活动时加重、休息后减轻，且症状反复发作，并可能会气候变化或劳累程度而加重。
常用的治疗措施包括：
1.注意休息，避免过度劳累；同时注意纠正不良的姿势或体位；
2.适当的功能锻炼，可以是劳损部位及其周围的肌肉力量得以增强，从而起到一定的代偿作用，以缓解症状；
3.理疗、推拿、按摩等物理治疗的方式也会对劳损的肌肉具有一定的修复作用；
4.药物治疗：主要为口服或者外用消炎镇痛类药物，以缓解症状；
5.局部封闭治疗，一般来说疗效较为显著，可在一定时间内明显改善患者的疼痛不适症状；
6.如果以上各类措施均疗效不佳，也可以考虑进行手术治疗。追问我每天晚上用红外线理疗灯做半个小时做了三个月了没有一点效果。

热心网友时间：2022-07-29 00:49

能有效治疗肌肉劳损的最好方法就是热敷、松解肌肉、而且拉抻肌肉、静养不要用力、慢慢恢复的过程

热心网友时间：2022-07-29 02:24

治疗肌肉劳损的方法就是静养。
静养的主要是不可以剧烈运动，只可以步行等轻度运动。
有人提到的热敷，热敷是活血化瘀的功效，对于肌肉劳损也是非常好的一种治愈方法。
此外，药店里的活血化瘀的药膏也非常不错的。
当然了，你即使什么啥也不管，一个星期后也会自然痊愈的。
总之，几种方法，供你选择。
望采纳。追问虽然说静养一段时间不会痛了，但是隔很长一段时间只要一干活他就会再复发。再痛！

追答那就不是肌肉劳损了。