排骨炖豆角用什么豆角
发布网友
发布时间:2022-04-23 01:27
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热心网友
时间:2023-10-10 02:10
排骨炖豆角用的豆角就是普通的长豆角,里面也可以放一些土豆,下面我来看看排骨炖豆角的做法步骤。
做法:
主料:
排骨500g,豆角150g,土豆300g;
辅料:
葱10g,姜5g,蒜5g,桂皮5g,大料5g,八角3g,花椒3g,干辣椒1个,酱油10g,盐5g;
配方:
1.排骨洗净控干,豆角去筋土豆去皮。准备好佐料。
2.土豆切三角块,豆角切斜刀段,大火热油放入豆角段炸至边缘金黄。
3.同样用大火炸好土豆。
4.排骨飞水控干。
5.热油爆香蒜姜蒜。
6.待葱姜蒜爆出香味放入佐料爆香。
7.放入排骨煸炒至微黄加入酱油。
8.翻炒上色。
9.加入开水没过肉小火炖煮一个小时。
10.肉熟烂后中火收干汤汁放入炸好的豆角土豆。加盐调味。
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿等。
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
猪排骨含有人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。其所含的钙质可维护骨骼健康。排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
热心网友
时间:2023-10-10 02:11
排骨炖豆角的话,你可以用油豆上超市里面去买,因为油豆炖起来非常的好吃,而且特别的软,你可以放心的放在排骨里,特别的好吃。再有紫花架也是可以的,你可以到超市都是有卖这样的豆角都给你买。
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