水果麦片怎么食用?

发布网友发布时间：2022-04-23 01:26

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共15个回答

懂视网时间：2022-09-18 06:20

1、准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。

2、接着撒上一层水果坚果麦片。

3、往麦片上铺上一层酸奶。

4、再撒上一层水果麦片。

5、再铺上一层酸奶。

6、再撒上一把麦片。这样一碗水果坚果麦片口味的酸奶就完成了，一层层的，吃起来口感更好。

好二三四时间：2022-09-01 11:05

俄罗斯水果麦片吃法：

泡酸奶，麦片不要放太多，不然太干不好吃，泡三至五分钟即可；泡牛奶，纯牛奶或者草莓、巧克力味的牛奶味道是可以很丰富的；干吃，水果麦片是可以像当零食一样吃的，但是味道比较单一，可根据个人喜好尝试。

热心网友时间：2022-09-01 08:13

方法/步骤

用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。

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取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。

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那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。

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将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。

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在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。

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红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦！

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END

注意事项

煮的过程不能太大火。

要慢慢煮开。

热心网友时间：2022-09-01 09:31

水果燕麦片的多种吃法，你都知道吗？

直接吃它的话会比较有嚼劲，偏硬，如果泡在牛奶或热水中也不会很快就软趴趴，因此很适合浸泡时间较长的吃法。

经过烘培，可以直接干吃，使口感酥脆可口。富含膳食纤维和维生素，是营养丰富的早餐选择。吃法简单，一杯冷白开水即可，当然配上牛奶和酸奶的的话，口感会更加，吃起来酸甜酥脆，倒入直接拌匀即可吃，无需等待，完全不用担心清晨时间不够。

还可以在水果麦片中加蜂蜜，因为蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麦片更好达到了早上润肠胃的效果。

热心网友时间：2022-09-01 11:06

水果麦片营养丰富，它直接吃它的话会比较有嚼劲，偏硬，如果泡在牛奶或热水中也不会很快就软趴趴，因此很适合浸泡时间较长的吃法。
水果麦片经过烘培，可以直接干吃，使口感酥脆可口。富含膳食纤维和维生素，是营养丰富的早餐选择。吃法简单，一杯冷白开水即可，当然配上牛奶和酸奶的的话，口感会更加，吃起来酸甜酥脆，倒入直接拌匀即可吃，无需等待，完全不用担心清晨时间不够。

还可以在水果麦片中加蜂蜜，因为蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麦片更好达到了早上润肠胃的效果

热心网友时间：2022-09-01 12:57

1.草莓、蓝莓、香蕉，打成果昔，倒出撒入麦片，铺上香蕉片、猕猴桃片、芒果粒、奇亚籽；2.碗中放水果、撒上麦片，挤上沙拉酱；3.杯中放麦片、猕猴桃片，倒入酸奶，放芒果粒，撒上麦片，淋上酸奶；4.烤盘中铺一张硅油纸，倒入酸奶，铺上水果和麦片，放进冰箱冷冻；5.酸奶涂抹吐司，撒上水果麦片，再铺上一片吐司。

热心网友时间：2022-09-01 15:05

水果麦片直接吃的话会比较有嚼劲，偏硬，如果泡在牛奶或热水中也不会很快就软趴趴，因此很适合浸泡时间较长的吃法。

建议在水果麦片中加蜂蜜，因为蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麦片更好达到了早上润肠胃的效果。

热心网友时间：2022-09-01 17:30

再着急也要吃早餐,教你五种麦片的吃法
1.草莓、蓝莓、香蕉，打成果昔，倒出撒入麦片，铺上香蕉片、猕猴桃片、芒果粒、奇亚籽；2.碗中放水果、撒上麦片，挤上沙拉酱；3.杯中放麦片、猕猴桃片，倒入酸奶，放芒果粒，撒上麦片，淋上酸奶；4.烤盘中铺一张硅油纸，倒入酸奶，铺上水果和麦片，放进冰箱冷冻；5.酸奶涂抹吐司，撒上水果麦片，再铺上一片吐司

热心网友时间：2022-09-01 20:11

1、多种水果及果实：多种水果及多种谷物糅合而成，口感香甜爽口，低脂营养美味麦片，营养丰富，绝对美味，深受妈妈、宝贝和上班族的喜爱。
2、营养谷物麦片：麦片含有燕麦、粳米、黑麦、小麦等多种谷物混合而成，膳食纤维即冲即食，让早餐变得更加营养方便。
3、多种吃法更简单：用常温牛奶豆浆或酸奶，冲泡即可，简单快捷，适合上班族的早餐选择，快速补充每日所需营养，也可以当零食直接食用。
4、更营养更健康：膳食纤维营养餐、多种水果、谷物营养好吃低脂肪，老少皆宜。

热心网友时间：2022-09-01 23:09

准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶，接着撒上一层水果坚果麦片，往麦片上铺上一层酸奶，再撒上一层水果麦片，再铺上一层酸奶，再撒上一把麦片。这样一碗水果坚果麦片口味的酸奶就完成。

热心网友时间：2022-09-02 02:24

手握三明治

准备材料：一片吐司、番茄酱、一个鸡蛋、卡乐比减糖水果麦片少许。

2）制作步骤：将吐司的四条边边切除，只留下中间软的部分。将鸡蛋剪成荷包蛋，放在吐司上，再刷上少许番茄酱，不喜欢吃番茄酱也可以替换成沙拉酱。再在鸡蛋上均匀撒上卡乐比的减糖麦片。最后将吐司从一遍卷起，稍微捏紧之后用牙签固定就可以了。

胃口小的人吃三明治的话会觉得有点饱，只有一片吐司的手握三明治加上鸡蛋和麦片分量正好，也可以再加一片火腿！营养的代餐就搞定啦！麦片脆脆的，吃起来口感特别丰富！

热心网友时间：2022-09-02 05:55

水果麦片本身就很美味，各类人群都很适合食用。如果想要更有层次的口感，可以搭配牛奶、蜂蜜、醪糟、小圆子等配料。

热心网友时间：2022-09-02 09:43

适量的食用水果麦片是不会长胖的，只要平时注意饮食多样化，荤素搭配合理，避免食用过多的高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，并且经常的参加体育运动，就能够控制体重，保持身体健康。
水果麦片当中含有丰富的纤维素，能够促进人体胃肠蠕动，还有助于消化功能，起到减肥的作用。麦片食用之后容易产生饱腹感，所以食当注意不要一次性食用过多。

热心网友时间：2022-09-02 13:48

水果，麦片可以用热水冲着喝，可以作为早餐去使用。营养也是比较丰富的？

热心网友时间：2022-09-02 18:09

水果麦片配牛奶酸奶，或者直接干嚼

热心网友时间：2022-09-02 22:47

可以在水果麦片中加蜂蜜，因为蜂蜜的甜味更好地吸收，而且加了蜂蜜的水果麦片更好达到了早上润肠胃的效果。