老吃海鲜有什么好处和坏处

发布网友发布时间：2022-09-08 04:46

共3个回答

热心网友时间：2024-10-30 01:46

吃海鲜一定要吃新鲜的。凡是都是无极必反的。海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，但是一直吃海鲜会造成汞超标，特别是孕妇和哺乳期的最好少吃。一定要注意卫生，注意一些饮食禁忌，注意不要太频繁。好处还是比坏处多的。

热心网友时间：2024-10-30 01:46

好处补锌补钙，坏处痛风。

热心网友时间：2024-10-30 01:47

好处补肝，但容易得胆固醇

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