乌鸡煲薏米红枣杞子功效

发布网友发布时间：2022-09-08 03:25

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热心网友时间：2024-03-29 06:21

步骤

1.红枣、薏米洗净、温水略泡

2.生姜3片

3.枸杞洗净

4.乌鸡切成小块

5.入沸水锅飞水

6.捞出至炖盅

7.加红枣、薏米

8.放入姜片

9.加水

10.盖好炖盅盖，入高压锅，加盖大火上汽后转小火续煲50分钟

11.揭开盖子，放入枸杞、加少许食盐，再煲10分钟即可

12.一道养血又滋补的汤水煲好了

热心网友时间：2024-03-29 06:21

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