茭白西兰花怎样做好吃

发布网友发布时间：2022-09-07 16:01

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热心网友时间：2024-12-03 15:36

主料西兰花90g茭白115g胡萝卜50g 辅料油适量盐适量鸡精适量
步骤
茭白炒西兰花的做法步骤11.材料：西兰花（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、胡萝卜（已清洗）。
茭白炒西兰花的做法步骤22.将茭白和胡萝卜放在案板上切成片，待用。
茭白炒西兰花的做法步骤33.随后，将清洗好的西兰花和切好的胡萝卜下入沸水中焯开，捞出待用。
茭白炒西兰花的做法步骤44.烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。
茭白炒西兰花的做法步骤55.接着，合入焯好的的西兰花和胡萝卜翻炒一下。
茭白炒西兰花的做法步骤66.然后，加适量的盐。
茭白炒西兰花的做法步骤77.加适量的鸡精。
茭白炒西兰花的做法步骤88.调味炒匀，即成。
茭白炒西兰花的做法步骤99.出锅装盘。