34周孕妇胃胀又饿晚上又睡不着怎么办

发布网友发布时间：2022-09-07 14:50

共2个回答

热心网友时间：2024-06-15 20:19

饮食不注意节制，日常生活规律差，体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，增加肠胃负荷，根在胆，抽空采点树绒苦菜，煮汤，加红糖。平时吃东西清淡

热心网友时间：2024-06-15 20:21

正常现象，宝妈到最后都不怎么能睡下，尽量让自己心平静下来，可以在睡前泡个热水脚，顺便喝杯牛奶或者孕妇奶粉，听些轻柔的音乐，这样都是有助于快些睡着的。
希望对你有所帮助忘呗采纳~

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