月经前吃燕窝好还是月经后

发布网友发布时间：2022-09-07 21:34

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热心网友时间：2024-01-16 20:17

月经的时候吃燕窝是可以的。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。

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