请问软件上面写7000大卡,相当于多少卡路里?相当于减重多少脂肪?谢谢

发布网友发布时间：2022-09-06 23:18

共2个回答

好二三四时间：2022-09-07 03:39

7000热量是7000卡路里。如果后面的单位是kcal或者卡，大卡，就是7000卡路里。

卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。

热心网友时间：2024-11-04 11:12

1大卡=1千卡=1000卡
1卡=1卡路里=4.184焦耳
这是热量
不会算到你能减少多少脂肪
只要当你每天摄入的热量小与你每天消耗的热量
坚持下去
你就瘦了
瘦也不是说脂肪没了
只是脂肪细胞的体积变小了
祝你减脂成功

热心网友时间：2024-11-04 11:12

跑步，腿不会变粗，只是筋肉紧实了而已，正确的跑步减肥是这样的：最好的慢跑，这样减掉的脂肪也多，跑步时间四十分钟到一个小时，最好是傍晚到公园里跑，早上最好不要运动，跑完回家之后做拉伸运动，比如腰部两头起、压腿、仰卧起坐等。这样才能塑身又减肥。还有就是要坚持，一周三次以上。