怎么炸梨花好吃
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发布时间:2022-09-09 10:15
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时间:2023-01-23 06:35
梨花豆腐汤原料:嫩豆腐5块(约300克),虾仁200克,猪肥瘦肉末100克,梨1个,鸡蛋清2个,火腿末25克,香菜叶12片,精盐5克,味精3克,牛奶150克,熟猪油25克,鸡汤1000克。
梨花豆腐汤的做法:
1.将虾仁洗净,剁成茸放在碗内。豆腐去掉老皮,搅碎放入虾仁茸中,加精盐、味精、鸡蛋清、牛奶,搅拌成均匀的豆腐泥待用。
2.将生梨削皮去核,剁成碎末放入大汤碗,加入猪肉末、精盐、味精拌匀成馅。然后取12只小酒盅,每只盅的内壁涂上一层熟猪油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一片香菜叶和一撮火腿末,摆成鲜花状,上屉蒸约8分钟。
3.将汤锅置旺火上,放入鸡汤、精盐、味精,待汤烧开后,起锅盛入大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤碗内即成。
梨花豆腐汤特点:虾鲜梨甜,汤味醇厚。
豆腐的营养价值
豆腐,可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质,低脂肪,不含胆固醇,含钠量低,并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐,含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜,不仅味道鲜..[