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用冰毛巾敷小腿可以减小腿的肥肉吗?

发布网友 发布时间:2022-09-08 05:37

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-02-17 02:21

不可以!因为冷敷对肌纤维的刺激不可能改变肌纤维的质量。
持久冷敷刺激可以出现毛细血管出血现象,但是这种现象并不多见。

热心网友 时间:2024-02-17 02:21

多爬楼梯吧,有效果还很健康~·~
一步一级是瘦小腿,一步两级是瘦大腿··
我大学四年都住5楼,每天上下N多趟,上课的教室也大都在3楼以上,所以啊,我的小腿现在很纤细,建议你也多爬爬楼梯!!
还有,不论是站着还是坐着,要偷闲多做踮脚运动,可以拉伸你的小腿肌肉,不让它横向发展。肌肉拉伸了,腿自然看起来就细了。
不要久坐,小腿容易胖的(连大腿*都容易胖)
晚上睡前多拍拍,让它彻底放松下来,这样就不会变小萝卜腿了
祝你早日练就迷人*哦···

热心网友 时间:2024-02-17 02:22

效果不是很明显哦,节食加运动吧,可靠安全,加油!

热心网友 时间:2024-02-17 02:22

理论上能,但是效果几乎看不见
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