怎样让脸部的脂肪减少

发布网友发布时间：2022-09-09 17:05

共3个回答

热心网友时间：2024-11-23 01:38

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
还有就是均衡的咀嚼.左右均衡,呵呵,否则就大小脸了.
再就是没事的时候用水自下而上的搓.
不管什么运动都的坚持,短期内是不能改变的.
还有就是如果能整体瘦的话,脸就会相应的瘦下来,如果就是脸胖,也没有必要过分减,那样会不自然,不协调.
其实人贵在自然,不要刻意追求什么,自信的人最漂亮,呵呵,真心话哦,我现在比以前瘦了很多,是因为出了很多事,心情不好啊,所以还是珍惜自己现在拥有的一切.

热心网友时间：2024-11-23 01:39

多按摩，,多咀嚼一些有弹性的食物,如口香糖之类的,再配上一些瘦脸的洗面奶．但不可以一下子瘦得太多，对脸上的皮肤不好，容易起皱纹，期间要多喝水．

热心网友时间：2024-11-23 01:39

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效%
本人亲身尝试总结的！!、