黄瓜和什么一起榨汁

发布网友发布时间：2022-04-23 00:35

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热心网友时间：2023-07-29 13:01

　　黄瓜香蕉浓汁，黄瓜清热去火，加一点香蕉的甜味，而且帮助消除便秘，排毒养颜还美白~~关键是好喝的很，比起单独吃黄瓜，没有苦涩。比起单独吃香蕉，不是特别甜腻。两者结合的刚刚好
　　黄瓜切段，注意要留点皮，保留些许纤维。
　　香蕉半根就够了
　　全部切片放入搅拌杯里面。

　　注意：

　　黄瓜和西红柿不能一起榨汁喝的.指导意见:因为从营养学来说,黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果,这样就浪费了食物的营养了。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。

热心网友时间：2023-07-29 13:01

黄瓜性味甘、凉、入脾、胃大肠经；有除热、利水、解毒，可治疗烦渴、喉咙肿痛，有利尿作用，含水量96%左右为蔬菜中之最，鲜黄瓜含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转化为脂肪，所以多吃黄瓜可减肥。黄瓜蒂含葫芦素，它能激发人体免疫功能，起抗肿瘤作用。此外黄瓜所含细纤维素有促进肠道中*食物的排泄和降低胆固醇，有美容、增白肌肤、抗衰老的作用。榨汁喝更有利于黄瓜中营养物质的吸收。有一点需知：黄瓜蒂味苦，黄瓜榨汁时可加入苹果以中和苦味！但是不能和VC的蔬果一起榨汁，如西红柿

热心网友时间：2023-07-29 13:02

黄瓜配它榨汁喝，每天1杯，降压降脂又解酒还能化痰润肺